Andar en bicicleta hasta edad avanzada mantiene el cuerpo sano

Un estudio dice que andando en bicicleta hasta avanzada edad ayuda a mantener una buena saluda, porque mantiene el sistema inmune activo y evita que disminuya la proteccion contra enfermedades e infecciones.

El Profesor Norman Lazarus, de 82 años , del King's College London tomo parte del estudio y ademas es co-autor. Dice que el beneficio del ejercicio es muy amplio, al sisteme inmune, musculos, cuerpo y mente.
El estudio hizo un seguimiento de 125 ciclistas viejos tipo de 80 años y confirma que tienen sistemas inmunes como un chico de 25 años. El estudio mide la cantidad de celulas T que produce el sistema autoinmune, normalmente a las personas mayores la cantidad de celulas T disminuye con la edad, pero en los ciclistas se comprobo que tenian la misma cantidad que personas de 20.
El ejercicio ayuda a mantener musculo y perder grasa, y es parte del adn humano estar en movimiento, el sedentarismo no es natural.