RockCycle o SoulCycle un nuevo estilo de indoor cycle

SoulCycle es un nuevo estilo de indoor Cycle, menos metododico y mas "cool" que el spinning o indoor cycle. Se realiza con mucha musica , en un ambiente con velas y frase motivacionales.
Fue un boom en Estados Unidos porque lo practican algunas estrellas del cine como Lady Gaga, Tom cruise o Bradly cooper y ahora se expande. En Argentina existe como RockCycle y tiene locales en Palermo "soho" y San Isidro. No sabemos que famoso local lo practica pero ya va aparecer alguno de Gran Hermano.
Son clases de 45 minutos y dice que se queman 800 calorias (!!) Ademas de pedalear en la clase se hacen ejercicios con pesas chicas, mini flexiones de brazos(ejercitar brazos y pecho) o soltar el manubrio (seria para ejercitar los abdominales y musculos del tronco)
No creo que estos ejercicios realicen un trabajo en serio de pecho o abdominales pero ayudan a quemar mas calorias y hacer la clase mas entretenida.
Otro movimientos son el Tap back, que seria ir pedaleando parado y mover el cuerpo hacia atras.
Tap Side, que seria pedaleando parado, mover el cuerpo a los costados, como pedaleando con mucha carga (pero sin tanta carga)
La combinacion de los dos movimientos, seria mover el cuerpo en forma de cuadrado o de 8, osea atras izquierda, adelante derecha, adelante izquierda, atras derecha. Osea es una especia de baile arriba de la bici.
No creo que los gurus del Spinning esten muy contentos con estos movimientos de cadera arriba de la bicicleta, ya que siempre fueron muy cuidadosos de mejorar la posicion en la bicicleta para evitar lesiones, sobre todo de columna.
Pero supongo que antes de la clase deben hacer una elongacion o un calentamiento para evitar problemas.

Otra diferencia es que se vende por clase, no por inscribirte en el gimnasio y pagar por mes independiente de cuanto vayas.
Solo pagas lo que usas. en rockcycle la primer clase es gratis. Luego cada una sale $159 o 5 clase por 725 , etc.
Esta bien en precio comparado en EEUU que la clase sale 34 dolares osea mas de $400, tenes que reservar la clase por web y hasta que lugar en la clase.

Se hace con pedales automaticos asi que hay que alquilar las zapatillas, no sabemos si podes llevar las tuyas.

La bicicleta estatica oficial de Soulcycle tiene un cuadro de acero y fibra de carbono! , con pedales automaticos look y soporte para pesas!!

Opiniones de RockCycle o SoulCycle un nuevo estilo de indoor cycle

1466785993

slimshady
24-06-2016 13:33

Meh.

1466790619

morro22
24-06-2016 14:50

a: slimshady
totalmente

1466865952

japo_bike_ii
25-06-2016 11:45

Vum? Isdisriil?

1466870137

cabeza26
25-06-2016 12:55

En eeuu tambien te venden el agua para la clase, solo 3 dolares

1467138637

japo_bike_II
28-06-2016 15:30

a: cabeza26
EEUU está un paso adelante

1479167991

nico911
14-11-2016 20:59

Entré al enlace:
"Rockcycle® es un ?full-body workout? que revoluciona el concepto de bicicleta fija. Rockcycle® es la combinación perfecta entre un coaching espiritual, ejercicio de alta intensidad y música energizante.
Consiste en una clase de ciclismo indoor, que ofrece un trabajo fisico-intenso en un ambiente divertido y energizante. Se realiza la práctica deportiva a la luz de la vela, creando un santuario cardiaco al que se puede asistir para despejar y soslazar la mente de la rutina. Además Rockcycle® incorpora un ?entrenamiento? mental, mediante el uso de mantras motivacionales impulsados por los instructores"

¡Cuánta payasada! La bicis por lo que se ve en la foto son las más simples, con la rueda de inercia y sistema de frenado (siempre hay que ponerle carga y en la práctica es como un piñón fijo) con lo cual hay que acostumbrarse y tener cuidado. Una mezcla de new age, coaching... qué pelotudez. No dicen nada acerca de que usen cardiómetro, que sería la única forma responsable de trabajar en grupo y de manera consciente. "Rockear es rebelarte" dicen y te aseguran que un nuevo estilo de vida, una cultura, una comunidad, una filosofía... naaaaa basta ya, me sentiría un pelotudo yendo a un lugar así. Me da vergüenza ajena.