SALIDAS DE ENTRENAMIENTO

en CAPITAL FEDERAL

SALIDAS NOCTURNAS DE ENTRENAMIENTO

A pedido de las chicas, los martes vamos a seguir
circulando a la misma velocidad de siempre Max 30
km /hora,, y los jueves para que puedan venir
aquellos que no pedalean tan fuerte vamos a
circular a menos velocidad MAX 25 /hora
LOS ESPERAMOS

Invitamos a todos aquellos que tengan ganas de
entrenar o ponerse en forma a participar de estas
salidas.
Nos juntamos los días martes y jueves a las
20,30hs. Vamos hasta San Isidro ida y vuelta
haciendo una breve parada en San Isidro antes de
emprender el regreso.

CARACTERÍSTICAS
Rodamos a una velocidad promedio de 25 Km/h. y
vamos en fila de 2 (dos) en fondo. Estamos de
regreso aprox. a las 22 hs.
La salida es libre y gratuita. Cada participante
concurre por su propia voluntad y es el único
responsable de su seguridad.

ADVERTENCIA.
Los coordinadores solo marcamos el ritmo de
pedaleo y determinamos cuando realizar una parada
por algún inconveniente que se presente en la
salida (pinchadura, rotura u otro motivo). También
damos las sugerencias de cómo marcharemos en el
pelotón.

EL RECORRIDO.
Vamos por Av. Del Libertador hasta el cruce con el
Tren de la Costa luego continuamos paralelo a las
vías hasta San Isidro y regresamos por el mismo
camino subiendo a Av. Del Libertador por la calle
Paraná.

ENCUENTRO
Los puntos de encuentro son Av. Del Libertador y
Dorrego (Puerta del Hipódromo) a las 20,30hs,
Pampa y Av. Del Libertador (Est. de servicio) a
las 20,45hs. También es posible unirse en
cualquier parte del recorrido. Salimos en punto .

RECOMENDACIONES IMPORTANTES
El coordinador que va en el frente lo hace del
lado izquierdo del pelotón, es el que toma todas
las decisiones del grupo. Por lo tanto se debe
respetar sus órdenes, de cuando parar o comenzar
la marcha, o cualquier otra indicación de su
parte
Esta salida no es una carrera, es una salida para
obtener un entrenamiento medio para circular en la
ciudad o en caminos rurales,
Cada participante es responsable de su seguridad y
la de sus compañeros, por esta simple razón es
imprescindible que tomemos conciencia cuando
circulamos en grupo
para no producir accidentes, es muy importante que
cada participante encuentre su lugar y circule
siempre de la misma manera sin hacer movimientos
bruscos dentro del pelotón
Cuando un ciclista se retrasa, no se debe rebasar
por la derecha, siempre se tiene que hacer por el
lado izquierdo y avisando al hacerlo, las
bicicletas no tienen espejos retrovisores, no
estamos preparados para que nos pasen por la
derecha, ESTO SE DEBE TENER MUY PRESENTE PARA NO
PRODUCIR ACCIDENTES
Uso del casco: OBLIGATORIO
Destellador trasero y en lo posible delantero.
Llevar cámara de repuesto, inflador y agua en la
caramañola.

LOS ESPERAMOS A TODOS

Principales características