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LESIONES: DIAGNOSTICO, PREVENCION Y TRATAMIENTO
ESTABILIZAORES ROTULIANOS Y MUCHO MAS
Yo los uso y no voy a estar esperando a que me de tendinitis para recién ponérmelos.
Como habrás podido ver, es relativamente frecuente ver a deportistas, profesionales y aficionados, con una goma, esparadrapo o cinta anudada justo bajo la rodilla, ahora, si deseas los puedes comprar en cualquier tienda de deportes. Quienes más las usan son corredores de fondo y ciclistas. Y las razones son las mismas para todos: la necesidad de combatir algunas de las lesiones más molestas y difíciles de curar, que afectan a la más latosa y delicada de nuestras articulaciones: la rodilla.
Tendinitis, sobrecarga del tendón rotuliano y síndrome rotuliano son algunas de ellas. Se manifiestan sobre todo en un dolor, a veces insoportable, a la hora de exigirle resultados. Sus consecuencias no son mejores que el síntoma: la curación interminable de una lesión que puede acabar con la carrera de cualquier deportista.
Su origen es diverso: movimientos, flexiones, saltos y esfuerzos superiores a la capacidad y tolerancia de la rodilla, incluso una mal disposición de los músculos, huesos y tendones que la componen. Algunos biomecánicos consideran que a pesar de su sorprendente diseño, esta articulación no es la más adecuada para soportar los miles de giros y rebotes que realiza un deportista a lo largo de su desempeño. Los cientos de miles de zancadas de un maratoniano entregado o los millones de pedaladas que da un ciclista en el Tour de Francia. Exigencias como estas son las que favorecen la proliferación de las citadas patologías de la rodilla, que por desgracia muchas se vuelven crónicas.
Para recuperarse de tan poco recomendables cuadros se utilizan complejas rodilleras con sujeciones elásticas, tejidos que sustentan mas no comprimen y presión decreciente. Para casos menos graves, o para periodos finales de recuperación, están los simples estabilizadores rotulianos
Se trata de unas bandas elásticas, cuya función, en esencia, es la misma que la que tienen las rodilleras: sujetar la rodilla por debajo de la rótula y descargar la presión de los tendones de esta articulación. Así se previene la aparición de lesiones o se ayuda a su recuperación. Es por este papel preventivo que el uso de un estabilizador rotuliano suele limitarse al momento de la práctica deportiva. En el mercado los encuentran de todas las calidades y precios. Usenlos
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