CURSO DE SPINNING STORM
CURSO DE SPINNING STORM
Sabado 8 y Domingo 9 de Mayo Lugar: Escuela de Aeróbicos Martin Tapia: Separa tu vacante llamando al 9902-1400 o escribiendo a escueladeaerobicos@terra.com
PROGRAMA DEL CURSO:
· Antecedentes Históricos del Spinning
· Origen y Evolución del Spinning
· Informe Integral sobre los diversos Programas de Entrenamiento: Indoor Cycle, Spinning, RPM, Bike, Ciclismo de Salón y el Spinning Storm
· Programa de Entrenamiento: Spinning Storm
· Metodología de enseñanza del Spinning Storm
· La Técnica Apropiada de una Clases de Spinning Storm
· Consideraciones Biomecánicas Durante el entrenamiento de Spinning Storm
· Desarrollo de un Plan de entrenamiento de Spinning Storm
· Control y Manejo de la Frecuencia Cardiaca de los Alumnos en Función de su Condición Física
· Consideraciones Especiales Para Atletas y Deportistas de Alto Nivel Competitivo, Alumnos con Sobre Peso, Alumnos adultos Mayores y Menores de Edad
· Movimientos Contraindicados dentro del Entrenamiento del Spinning Storm
· Evaluación y Resultados del Entrenamiento periódico en las Clases de Spinning Storm.
