hola como andan. queria saber si por favor me podian orientar sobre como es la carrera
es una carrera de marathon, por camino de montaña casi sin dificultad tecnica. Son 80 km de los cuales al principio tenes unos 10 de subidas y bajadas tranquis, de ahi unos 12 km de bajada con bastante pendiente, despues tenes hasta el km 50 subidas y bajadas tranquilas hasta que empesas a subir nuevamente, seran unos 8 km de subida fuerte y despues nuevamente tranquilo hasta la llegada. En la pagina de la organizacion hay mucha info, creo que este año explota de gente espero que no se pasen con el precio de la inscripcion. saludos
a: scalpel me parece que te olvidaste de las lomadas del final jajajaj, a mi me mato mas eso que la subida, y la subida en total creo que tiene 11 kms, despues bajada y despues esas lomadas de mierdddddddd, que te rompen las piernas, para mi el tema es llegar el año pasado tarde 4 horas y este pienso hacerlo en menos pero siempre contra mi y no contra nadie, ha tema aparte el lubricado de la cadena yo me canse de ver tipos con la cadena o pata rota. Saludos y nos vemos en pinto.
Tengo ganas de ir... Alguien que de un plan de entrenamiento para esa carrera. Seria util.
a: Fala nosotros hacemos dos salidas de 50 km entre semana, y una de 80 el fin de semana, no hacemos super tiempos pero con eso vamos y llegamos. tambien hacemos gimnasio 3 dias a la semana. saludos
te cuento que yo fui en 2004/5 y era distinto a lo que es hoy pero te digo que lo principal es tener "fondo" ya que es bastante larga y despues de unos 45km tenes una subida de unos 14 km que se hace eterna para las piernas, brazos, cabeza, y la p...q los p... jaja!(sin olvidar que al rato de largar tenes una bajada de la p.. q los p... para hacerla con precaucion o no jaja) pero cuando llegas aunque sea como yo dentro delos ultimos te sentis como si hubieras ganado el tour de francia. es imperdible tanto la carrera como todo lo que la rodea los dias previos con la expo, y gente que habla de lo mismo que nosotros todo el dia, o sea de bicis (claro). preparate hacela y despues me contas. salu2
perdon me olvide :www.desafiopinto.com.ar
hola como estas es un rural en cordoba y salvo que al final termina con una subida de 30 km o menos la cual no es tan dificultosa ya que se puede hacer con corona 3 y piñon 5 o 4
a: seba71088 debes estar en muy buen estado como para decir que es un rural el pinto. loko te felicito jaja!! salu2
la pagina del rio pinto hay un perfil de la altimetria de la carrera.veo que dicen que con 180 km semanales mas 3 veces de gym por semana les alcanza para "llegar" eso me asusta jajaja pensando que laburo 66 horas por semana y apenas me quedan ganas de salir el domingo para hacer algunos km.el domingo corri una carrera parecida ( 50 km El Manzano) y casi muero de las piernas
a: SEBACORDOBA Vas a llegar bien en Rio Pinto. Como dicen antes hay que hacer mucho fondo.
muy sarpado esta yo cuando hacia mtb fui con una trek fuel y hay una parte q estas como 25 minutos en puro decenso muy increible
a: pincha72 yo tambien tarde 4 horas por que a lo ultimo estaba muerto y me costo muchisimo las ultimas lomaditas, hay que hacer un poco mas de fondo para llegar mejor a lo ultimo! de que categoria sos? saludos
a: scalpel Soy master A2. Saludos
Y PARA EVITAR LA CORTADA DE CADENAS QUE RECOMIENDAN ??? ESCUCHE DE GENTE QUE METE UNA MANGUERITA CON UNA JERINGA PARA IR LUBRICANDO CADA TANTO LOS PIÑONES.
a: SEBACORDOBA finish line verde, ponerle abundante la noche anterior de la carrera, y ponerle un poco a la mañana antes de salir, yo con eso tiro toda la carrera y llega bien. saludos
a: SEBACORDOBA si el finish line anda bien pero aparte ponele mucha vaselina a la cadena y con eso terminas barbaro sin ningun problema. Saludos
buenisimo a todos los consejos que mehan dado. antes de la carrera voy a medir como esta la cadena, distancia entre pernos, para ver si no esta muy "estirada", prefiero cambiar la cadena antes de arriesgarme. otra pregunta, las cubiertas se pinchan bastante o puede ser algo poco frecuente ???????????
Hola... yo tambien ya corri res veces... tarde 03:20:23 en master A2 el año pasado... por experiencia les digo que lo mejor para la cadena es ponerle grasa directamente... es lo unico que me andubo hasta el final de la carrera, use una grasa shimano que se usa para armar bicis muy comun... anteriormente usaba lo de la gerinja, anda bien, pero con la grasa me olvide de todo.. total igual hay que limpiarla a fondo a la bici despuess... otro consejo para no romper cadena es que al agua generalmente se entra bastante fuerte en velocidad y salis del otro lado a 5km/h entonces todos entran con mucha transmicion y recien la cambian al salir del agua... si se fijan en los videos la majoria de las roturas son despues de los bados.... lo que hay que hacer encuanto vas a entrar al agua bajar unos tres cambios para salir reboleando y no romper la biciSaludos !!!
ahhhh otra cosita.... no ballan a estrenar repuestos a una carrera nunca ... siempre traten de haberlos usado una semanita por lo menos, para evitar cualquier sorpresa... seria horrible que por un motivo asi te pierdas de terminar la carrera despues de haber viajado mil y pico de kilometros
Correcion ... Tarde en el ultimo rio pinto 03:18:22.00 posicion en la general 399 diferencia al primero + 00:50:36.00 posicion en Master A2 77 Corredor numero 3611.......... este año le hago menos... le puse puños de espuma a la Bici y voy mas comodo jeje
Aca esta el recorrido de este año: http://www.geo-ciclismo.com.ar/index.php?module=map&idRoute=13 es una carrera larga en caminos de montaña, pero no se necesita ser superman para pasarla. Anotense y pedaleen sin miedo que lo mejor es llegar.
