Vendo Manual De Fisiología del Ejercicio. Autor: Astrand Per Olof.
$ 5990 pesos
Precio: $ 5990 pesos
El Manual de Fisiología del ejercicio está escrito por fisiólogos del ejercicio y especialistas en medicina deportiva de fama mundial. En un solo volumen se reúnen los distintos factores que afectan al rendimiento físico del ser humano.
Con más de 350 ilustraciones, tablas y fotografías, junto con estudios en profundidad sobre el deporte de elite y las actividades de ocio, este libro es una obra de referencia para fisiólogos, médicos del deporte y profesores de educación física.Entre otros temas, se estudian en detalle las estructuras y funciones del sistema esquelético respecto al rendimiento físico, el trabajo y el ejercicio y se señalan los mecanismos que permiten al tejido óseo adaptarse a las demandas cambiantes; se explica cómo evaluar el rendimiento físico mediante pruebas; se presentan las bases fisiológicas del desarrollo de un programa de entrenamiento y los efectos biológicos que a largo plazo producen distintos niveles de actividad física; también se analizan los factores que afectan al rendimiento como la fatiga, la temperatura, la altura, la nutrición, el consumo de tabaco, alcohol y cafeína, entre otros.
INDICE
Prefacio
Capítulo 1 Nuestra herencia biológica
Desarrollo de los organismos primitivos • Aparición de los mamíferos • Di -
ferenciación de la vida • Surgimiento de los primates • Evolución de los seres
humanos modernos • El ser humano móvil • Resumen
Capítulo 2 La célula y sus mecanismos de regulación
La célula • Metabolismo energético • Comunicación intercelular • Estrategias
celulares corrientes para la adaptación a nuevas demandas • Resumen
Capítulo 3 El músculo y su contracción
Estructura del músculo esquelético • Interacción de la actina y la miosina •
Transmisión de fuerza de la fibra muscular al tendón • Tipos de fibras musculares
y su base molecular • Tipos de activación muscular • Eficacia mecánica de la
contracción muscular • Almacenamiento y utilización de la energía elástica
Capítulo 4 Función motora
Estructura básica y función de las neuronas • Unidades motoras, efectores del sistema
motor • El papel de los sistemas sensoriales y de los reflejos en la función
motora • Control motor • Función motora a lo largo de toda una vida • Sistema
nervioso autónomo
Capítulo 5 Fluidos corporales, sangre y circulación
Fluidos corporales • Sangre • Corazón • Hemodinámica • Vasos sanguíneos •
Regulación de la circulación en reposo • Regulación de la circulación durante el
ejercicio • Gasto cardíaco y transporte de oxígeno • Gasto cardíaco y consumo de
oxígeno
Capítulo 6 Respiración
Anatomía e histología • Mecánica de la respiración • Cambios de volumen •
Ventilación pulmonar en reposo y durante el ejercicio • Difusión en los tejidos
pulmonares, presión de los gases • Ventilación y perfusión • Presión del oxígeno
y capacidad transportadora de oxígeno de la sangre • Regulación de la respiración
• Disnea • Recobrar el aliento • Presión atmosférica elevada y submarinismo
en apnea
Capítulo 7 Sistema esquelético
Los tejidos del sistema esquelético humano • Articulaciones • Capacidad de
adaptación del sistema esquelético
Capítulo 8 Rendimiento físico
Demanda frente a capacidad • Procesos aeróbicos • Procesos anaeróbicos •
Producción, distribución y eliminación del lactato • Interacción entre producción
aeróbica y anaeróbica de energía • Potencia aeróbica máxima: edad y sexo •
Potencia anaeróbica: edad y sexo • Fuerza muscular: edad y sexo • Rendimiento
deportivo: mujeres frente a hombres • Genética del rendimiento físico
Capítulo 9 Evaluación del rendimiento físico mediante pruebas
Pruebas de la potencia aeróbica máxima • Evaluación de la potencia anaeróbica •
Fuerza muscular • Pruebas específicas para tipos determinados de rendimiento
Capítulo 10 Dimensiones corporales y ejercicio muscular
Medición de las dimensiones corporales • Importancia funcional de las dimensiones
corporales • Conclusión
Capítulo 11 Entrenamiento físico
Principios del entrenamiento • Entrenamiento de la fuerza • Biología molecular
de la respuesta al entrenamiento de la fuerza • Adaptaciones metabólicas del
músculo • Efecto del desentrenamiento y la inactividad • Adaptaciones del sistema
de transporte de oxígeno • Respuestas hormonales al ejercicio • Otros cambios
corporales inducidos por el entrenamiento • Factores genéticos de la respuesta
al entrenamiento • Efectos indeseables del entrenamiento
Capítulo 12 Nutrición y rendimiento
Nutrición en general • Digestión • Metabolismo de la energía y factores que rigen
la selección de las fuentes de energía para el trabajo muscular • Mecanismos
reguladores • Alimentación del deportista • Actividad física, ingesta de alimentos
y peso corporal
Capítulo 13 Termorregulación
Equilibrio térmico • Efecto del clima • Efecto del ejercicio • Fisiología de la termorregulación
• Aclimatación • Límites de tolerancia • Equilibrio hídrico •
Ámbito laboral: aplicación práctica
Capítulo 14 Factores que afectan al rendimiento
La altura • Tabaquismo • Alcohol y ejercicio • Cafeína
Capítulo 15 Fatiga
Fatiga física general y sus síntomas • Fatiga muscular • Fatiga atribuible a los
procesos más allá de la unión neuromuscular: fatiga periférica • Papel de los factores
metabólicos en la fatiga muscular • Medición de la fatiga muscular • Fatiga
muscular en la vida diaria
Capítulo 16 Fisiología aplicada al deporte
Análisis de pruebas deportivas específicas
Capítulo 17 Fisiología aplicada al trabajo
Factores que afectan al rendimiento laboral • Evaluación de la carga de trabajo en
relación con la capacidad de trabajo • Gasto de energía en el trabajo, el descanso
y el ocio • Trabajar con calor • Trabajar con frío • Vibraciones • Ruido • Ritmos
circadianos y rendimiento
Capítulo 18 Actividad física y salud
Efectos de la inactividad física sobre la salud • Condición física para la vida diaria
• Actividad física para la prevención de distintas enfermedades y trastornos •
La importancia de la actividad física para niños y jóvenes • Actividad física y
envejecimiento • Actividad física y embarazo • Conclusiones: recomendaciones
para la actividad física y la salud
Apéndice A Definición de las unidades
Apéndice B Prefijos de las abreviaturas de unidades
Apéndice C Tablas de conversión
Apéndice D Símbolos
Glosario
Bibliografía
Índice alfabético
Los autores
colección: Fisiología
código: 01036
ISBN: 9788499100128
formato: 210x275
páginas: 755
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Venzo Yety Robada
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Publicada en Marketplace
La veo publicada en marketplace por 100.000 pesos, evidentemente es R O B A D A. La Descripción es de alguien que no tiene idea de lo que es una CUBE03/03/24 11:52
Publicada en Marketplace
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