Principiante

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Queres entrenar..? agarra La Pavon en hora pico y vas a hacer una rutina barbara...naaa,hablando en serio fijate en los circuitos de LANUS o Lomas que te queda cerca,slds!

el rural o te engancha o lo odias...mañana se corre en lujan uno, el predio es muy lindo ya q' es en el colegio lasalle, en jauregui, lindo pa ir con la family,es todo campo y muy seguro, podes anotarte mañana mismo...no hace falta q' te mates en la carrera, y mas si es tu primera vez, pero te aseguro q' las sensaciones q' vas a sentir son únicas y te encaminan a mejorar ya q' te vas a conocer en vos mismo en tus propias limitaciones, y aunque no lo creas, tambien tus puntos fuertes y virtudes...animate, aca no hay sectas, solo un monton de locos q' a pesar de q' sufren(el rural es muy duro), se regalan a si mismo alegria y salud...abrazo!!!

Me encantaria poder ir pero se me hace muy pronto, y muchas gracias por tus palabras muy motivadoras, si llegas a saber de otro evento asi tirame un privado por favor y muchas gracias de vuelta,che con el spinning que onda garpa o no garpa abrazo!!!

genio total!!! muchas gracias por lso consejos los tendre a todos en cuenta!

asi es amigo si no podes entrenao outdoor hacelo indoor, yo soy instructor de inddorcycle y un año no pude agarrar la bici porque no la tenia(basicamente) pero con el solo hecho de dar clases 3 veces por semana me mantuvieron bien para poder correr un rally de 50 kilometros y termine entero, asi que por algo podes empezar, y cuando tenes tiempo los findex o feriados le metes kilometros a fuera, donde puedas. mantene una buena alimentacion, sana sobre todo, y dedicate tiempo para estirar todos los dias toooodos los grupos musculares, animo y mucha fuerza, saludos desde Tandil

Buenisimo mas que nada lo del indoor es por el trabajo ya que mis horarios son complicados tendria que ser en la mañana muy temprano pero usualmente en al mañana salgo a correr un poquito, no se si esta bien o no y de paso estiro un poco. yo ida y vuelta del trabajo hago 12k todos los dias pero entrecortados,cuantos dias a la semana pensas que estaria bien lo digo para no fatigar tanto mis musculos. muchas gracias por todo y un gran saludo!!

Sos un fenomeno mil gracias por toda la ayuda en la semana que viene arranco con el medico y el chequeo general asi empiezo el training. una gran abrazo los tres!!!!