Manos dormidas y Resistencia

Hola amigo como estas?
Mira, yo no tengo una gran experiencia en ciclismo, pero tu problema es tipico de la muñeca, mas aun del tunel carpiano.
Si todavia tenes tu antigua bici, estaria copado que compares las medidas de ambas, y en que postura quedas cuando te subis.
Lo ideal seria que hagas un bike fit, hay bicicleterias como nitro bikes que te lo hacen (creo qu econ cargo), si no hay alguna spaginas qu ete permiten hacerlo online, pero realmente no se que tan precisas pueden ser.
Un ejemplo es http://www.competitivecyclist.com/za/CCY?PAGE=FIT_CALCULATOR_INTRO
Con probar no cuesta nada, fijate que tan alejado estas de esos valores.
Saludos!

Ah! y respecto a la velocidad, todo es cuestion de entrenar, mas todavia cuando es usando una MTB.
Saludos

Nico, el tema de las manos en su mayoría pasa por una cuestión postural ya que dependiendo de una correcta o incorrecta posición, podés volcar sobre las manos un mayor o menor peso de tu parte superior. En menor medida puede contribuir a mitigar los efectos de una mala posición cierto tipo de acolchonamiento en la palma de los guantes, pero esto solo reduce la presión producida por la carga excesiva y no la elimina.
Idealmente uno debería comprar un cuadro teniendo en cuenta las medidas antropométricas propias, de manera tal de que las medidas del cuadro, más las variables que pueda aplicar con: altura de asiento, avance de asiento, altura de manubrio y avance del manubrio, permita adoptar una posición adecuada.
Como referencia podés entrar en http://www.wrenchscience.com/, donde vas a encontrar una pestaña que dice fiting system, te registrás y a medida que pasan las páginas vas cargando los datos de tus medidas. Al final vas a obtener unas medidas "DE REFERENCIA", que en términos generales te van a orientar sobre como acomodar tu bici a tu cuerpo. Luego de un poco de uso y a medida que aumentes el kilometraje, es posible que requiera algún ajuste fino, pero no debería ser algo guarango.
Tenés que tener en cuenta que de 17 a 19,5 pulgadas, hay casi 5 centímetros de diferencia, por lo que no es algo menor (en ruta los cambios de medida en los cuadros son normalmente cada 2 centímetros, así que 5 centímetro vendrían a ser más de dos talles!!!! y eso es una barbaridad), no solo en altura del caño del asiento, sino en separación horizontal con el manubrio. A eso tendrías que agregarle que largo de sten tenías en la anterior y cual es el sten que tenés ahora.
En esto vas a tener que trabajar para corrgirlo.
Saludos, Victor

Por como está el asiento en la foto, te diría que tu cuadro te queda enorme... y encima tenés 3 suplementos bajo el stem, y éste dado vuelta... no sé si explica lo de las manos pero esa bici parece algo incómoda para vos... cuánto medís?

El cuadro es muyyyyyyyyyyyyyyy grande y te obliga a ir tirado sobre el manubrio, soportando el peso de tu torso completo en las manos. Tenés que achicar el cuadro urgente. Y la velocidad es a fuerza de entrenar las piernas, no hay otra. Saludos.

Con lo que me paso el dia 10/11 dudablemente salga de nuevo a pedaliar ta que un gringo de mierda me choco con una camioneta quebrandome la llanta doblandome el cuadro y yo con dolotes musculares que ni te cuento Grax lo mismo por la info

flaco, yo tngo 34 años, de los 16 a los 28 años hacia de 50 a 80km diarios, a una velocidad promedio de 35, mi récord junto a mi compañero de pedaleo sebas fue de 40kmh en una distancia de 50km , y el secreto es disfrutar el camino y ponerle ganas, con el tiempo tu resistencia y fuerza va a ir creciendo. Te cuento q ahora empecé a pedalear denuevo, hace un año, y lo disfruto como 10 años atrás, , saludos y el problema de las manos es la posición, generado x el cuadro, de seguro es algo grande para vos.

te aclaro 40kmh x ruta con la mtb , detrás de los colectivos aprovechando el vacío .

a mi me pasa que se me duermen las manos (no siempre) mido 1,69 cuadro 18.
pregunta, que "efecto" logro al adelantar el asiento? ) soy bastante nuevo en esto de la bici y no lo hice nunca

Mira la página http://www.foromtb.com/showthread.php?t=662413 para que tengas claro el asunto de la talla RECOMENDADA y las demás medidas SUGERIDAS que debe tener tu bici

Trata de levantar un poquito los frenos para las manos, asi no tenes que llevar las manos tan inclinadas hacia adelante.. Y entrenar para mantener la velocidad.. =)