HALF PINARMAN 2015

Foto del dia 7-12-2015

Hola Pego algunas fotos HALF IRONMAN "PINARMAN" 28km corriendo, 90km pedaleando (convertido en duatlón de Ultra-distancia, etapa de nado cancelada se agregaron 7km run) viento implacable en la bici, 6:05hs total (mas duro que el anterior, tardé como 10min mas) Hermoso finde con amigos! Saludos!

Para los que les gustan las Cronicas completas:
Por el estado de las olas en el Mar se hizo una especie de duatlón de ultra-distancia 7km run -90km bici -21km run.

Ya en la semana, el mar estaba muy picado con olas grandes y con dificultad podíamos pasar la rompiente con Meli (c/neoprenes y torpedos). Bueno, pues el día de la carrera las olas era EL DOBLE de grandes!

LARGAMOS 08:30 con mi amigo Diego Segui (que inmediatamente lo perdí) 7km de running con muchas cuestas, casi ningún tramo llano, puras subidas y bajadas (en cuanto al desnivel acumulado no tiene nada que envidiar a una carrera a pie de montaña).
90km Ciclismo en 3 vueltas de 30km. Ni bien salimos del parque cerrado y enfilamos para la Ruta, el viento nos pega de lleno. Previendo esto meses antes yo le había sacado las botellas al cuadro de la bici para mejorar la aerodinamia (una botella iba en el acople acostada, y la otra atrás, en la vela, y hasta le había tapado varios agujeros de mi casco prolijamente con “contac”. Y ya no había más para hacer, tenía que rodar lo mas “acoplado” posible, agachado, agazapado…

Algunas bicis se me querían pegar atrás y yo me corro bien al bordecito onda “dale pasame”.
Retome y regreso a toda velocidad,(tomando isotónica con miel , chops y barrita) velocidad máxima 51km/h increíble.

Otra vez la ida viento en contra, y un casi grupito se estaba armando adelante mio, les grité “aflojen con la rueda” (que me digan buchón, pero la carrera es sin drafting) así nos fumamos todos el viento parejito.
Luego …otro grupito que se forma más delante mio, y al rato y les cae la moto anti-drafting y se arma el desparramo. No zafan, y los penalizan haciéndolos parar “pie a tierra” + 5 min recargo creo.
Después de la 3º vuelta de bici (detonado) me bajo a correr.
21km running con cuestas y al rayo del sol del mediodía . Sali regulando, corriendo en los llanos y cuesta abajo, trotando el los cuesta arriba suaves. Pero cuando la pendiente ya superaba los 20 grados en subida, caminaba, para luego soltar las piernas y correr en la bajada. Había puestos de agua, fruta, y coca cola. Traté de regular todo lo más posible, agarraba de a dos cosas (vaso agua c/ banana, agua c/gel propio, agua con pedazo de naranja, coca cola sola) y seguía corriendo con vaso y comida en mano hasta que encontraba un tramo cuesta arriba, y ahí caminaba tratando de tomar y comer todo. Ya que corriendo no lo podía tragar nada, luego seguía corriendo con el vaso vacío en la mano y las cascaras adentro. Llegaba a otro puesto, soltaba todo y a veces repetía el “abastecimiento”.

Terminé (6:04hs) donde me esperaban Meli y Amigos. Muy linda carrera! Nos encanta el lugar en esta fecha onda “baja temporada” se disfruta más!

Opiniones de HALF PINARMAN 2015

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sebasti123
02-12-2015 20:29

Genial tu descripción , concreta y atrapante. Felicidades por tu desempeño. Saludos.

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juanmanuel86
02-12-2015 22:38

a: sebasti123
Gracias! Me alegro que te guste saludos!!!

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hdesmo
03-12-2015 10:49

BUENISIMO...AUNQUE NO CONSIDERO QUE SEA BUCHON....LOS TRAMPOSOS TANTO EN DRAFTING O EN PAPAS,HAY QUE DESENMASCARARLOS...NO TIENEN CABIDA EN NUESTRO DEPORTE.LO DEL DRAFTING VA A SER UN TEMA DE NUNCA ACABAR..AUNQUE SI ALGUIEN ADAPTARA UN SISTEMA TIPO RADAR QUE AVISE DE PROXIMIDAD Y LO DEJE GRABADO..DESALENTARIA A LOS TRAMPOSOS Y SEGURAMENTE SEPARARIA EL TRIGO DE LA PAJA EN ESTE SENTIDO

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juanmanuel86
04-12-2015 09:48

a: hdesmo
Tal cual hdesmo!! Asi debería ser, además hay montones de otras carreras CON Drafting, tanto en Ciclismo de Ruta como en Triatlón ITU, que plantean toda una estrategia diferente. Incluso el Triatlón Olímpico (el de las olimpíadas) es con drafting y esta perfecto. Pero hacerlo en un 1/2 Ironman donde justamente el desafío sos "vos solo contra el viento" con draftin prohibidísimo y te lo aclaran 100 veces.

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juanmanuel86
04-12-2015 09:53

a: hdesmo
...y el otro tema que planteas, el "Doping" Si, estaría bueno que se controle, pero claro. Si hoy hacés un cosa asi, no solo subirían los costos, sinó que creo que te quedás con la mitad de participantes.... Bueno, por mi parte, a seguir jugando limpio, pues solo así tiene sentido para mi. Gracias! Saludos!

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hernanpituco
03-12-2015 14:14

Felicitaciones amigo, excelente relato, me alegro que lo hayas pasado buen... Saludos!

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juanmanuel86
04-12-2015 09:54

a: hernanpituco
Muchas gracias Hernan! Un saludo grande!

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hdesmo
08-12-2015 09:11

a: juanmanuel86
Creo que parte del espiritu ironman murio el dia que se permitio el drafting...es verdad que en esa epoca era dificil de controlar cuando habia un puñado de trastornados que hacian 3 cosas juntas....ahora con el vertigo del fast y el olimpico y la cantidad de gente que se anima,creo que es mas dificil aun!aunque en un half o pruebas SIN drafting,la tecnologia actual estoy seguro que lo resolveria rapido y barato.....con respecto al doping,no lo justifico bajo ningun pnto..ya sea de costos o de concurrencia(estaria bueno,ya que sabrias quien es quien)creo que a vos ,a mi y a muchisima gente no le importaria pagar pocos pesos mas para solventar pruebas al azar en la categoria elite(creo que en otra no tiene sentido y si lo haces para ganar una cuadrera es que tenes mas hecho papilla el cerebro de lo que sospechas)..ojo,hablo sin saber lo que cuesta una prueba de esas,aunque existen taaantas federaciones,uniones y confederaciones que viven..me exprese mal,que son parasitos de los atletas,que destinar un minimo porcentaje en un par de antidoping por prueba no vendria mal.

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hrg1971
08-12-2015 00:20

Bien ahi te felicito pinamar es una hermosa playa para los triatlon lastima que no los hagan oficiales muy buen relato y no sos buchon si la carrera es sin drafting es sin drafting pero nunca faltan los que se la dan de pistolas chupandose o armando pelotones,gracias a dios yo ya abandone el tria con drafting,bueno suerte y a seguir

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juanmanuel86
08-12-2015 09:03

a: hrg1971
Gracias!! Tal cual. Además, ya hay carreras con Drafting, para eso estàn. pero hacer drafting cuando no es con drafting no va. Y si, la carrera se merecería creo, estar en el Circuito IRONMAN 70.3, por la organizaciòn y por el lugar. Pero bueno, si fuera así... saldría el doble, entonces mejor dejarlo asi jaja