dolor de cuello

no creo que se deba a la altura del asiento, eso podria traerte molestias de rodilla y cadera pero dudo que de cuello. La causa mas usual es la altura del manubrio el largo del sten el retroceso del asiento, y fundamentalmente la forma de manejar que tengas, si sos de mirar muy hacia adelante con la cabeza o miras con los ojos. si necesitas ayuda con la posición en la bicicleta avisame. sds

Un cambio de altura de manubrio hace toda la diferencia,si lo subis un poquito se te debe ir el dolor.

Además de los consejos anteriores, después de casa salida tenés que sí o sí estirar la musculatura cervical. Cuando más flexibilidad tengas menos molestias.

Cosas que mencionaron todavía y tal vez ayuden, si usás mochila tratá de reducir el peso al maximo posible y habría que ver que no te agarrés demasiado fuerte con las manos. ¿Qué diferencia de altura tenés entre el asiento y el manillar? Cuánto más abajo tengas el manillar, más van a sufrir tus cervicales. Otra cosa, la presión en las cubiertas, si la usás con mucha presión golpeás mucho y esos microtraumatismos te terminan pasando factura. Saludos.

a mi me pasa lo mismo que cris, pero noto que me sucede cuando salgo solo y voy mirando mucho hacia "arriba" osea mirando mucho el camino, es logico que trabaja con mas fuerza el cuello y es lo que me parece que hace empezar el dolor, la idea para mi es ir con la cabeza baja y relojeando el camino con los ojos solamente sin acompañar con la cabeza, fijate que cuando ruedo con peloton no me pasa y debe ser porque siempre hay uno tirando que te va "cantando" el camino, igual muy buen post! gracias por los consejos

me pasa lo mismo, uso lentes asi que con mayor razon tengo que ir levantando la cabeza para ver bien, para ir comodo tengo que andar en una cross o en una de esas bicis viejas que vas mas erguido un bajon.