Pista en 9 de Julio

a: gerarmtb
Hola mira es por tiempo es media hora + 5 vueltas. Los kilometros depende a cuanto vaya el peloton o uno... pero mas o menos en una carrera asi se hace unos 23, 25 km. Son carreras bien paleras

a: gerarmtb
promedio de 37 a 43km/h depende de como se haga. En esta carrera particularmente puse la compu en cero y cuando termine saque la compu y me marco 38 de promedio

a: gerarmtb
Si vas a correr no te anotes en la promocional porque te van a llevar de los pelos, anotate mas bien en Debutantes que el ritmo es menor... Y despues si te sacan o no la vuelta no importa. Mira en esta carrera saque la vuelta y fue porque corri en equipo. Asi que no te hagas la cabeza con las vueltas corre y listo.

a: gerarmtb
ah con respecto al entrenamiento, antes me entrenaba con un plan de Fernando Donati. Mejore pero no tanto. Entonces decidi hacer la mia... Dos dias a la semana salgo a recontrarecagarme a palo con un pelotoncito tipo carrera lo hacemos (a tope). El resto de la semana boludeo a 30km/h y los fines de semana si no hay carrera trato de hacer un fondito de 100 o 120km. Hace eso y en dos meses me contas jajaja

a: ivanji_85
Hola Ivan, felicitaciones! Podes contarme en que consiste que los compañeros te "ayuden" a cortarte o sacar mts de ventaja? Soy un aficionado total y realmente no entiendo como se corre en equipos en este deporte. Si se que te pueden cortar el viento yendo adelante pero hay algo más? Gracias y que sigan tus éxitos, se ve que le metes mucho corazon!

a: ivanji_85
voy a probar esta hasta el verano a ver que sale! muchas gracias!! abrazo.:!

a: salvadortome
Hola gracias por esas palabras che, te cuento mas o menos... Cuando vamos en peloton mis compañeros corren todos los ataques cosa de que no se escape nadie. Y cuando pasa ya un tiempo que los demas estan medios cansados ataco yo y mis compañeros se ponen al frente del peloton a rodar a una velocidad media pero constante, eso se llamaria "la estan parando o cortando". De esa manera voy ganando metros hasta sacar la vuelta o hacer una diferencia buena. Mas o menos es eso

a: varadero
gracias maestro!