entrenamiento para bikers

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Hola a todos, paso a dejar aqui una invitación a una capacitación. No es exclusiva del XC, pero a los practicantes de esta disciplina puede interesarles y no queria querria que se la pierdan si así fuese.
Charla taller sobre el beneficio y la necesidad del entrenamiento adecuado exclusivamente para el ciclista, haciendo hincapié en la parte más oculta e ignorada, el entrenamiento de la fuerza. Encarado no solo desde el punto de vista de la mejora del rendimiento, sino más importante aún, desde de la prevención de lesiones. Los objetivos son por un lado vivenciar un entrenamiento específico para biker y por otro lado detectar debilidades y fortalezas en cada ciclista. Cada quien se llevara al final una buena dosis de conocimiento que será sumamente útil para mantenerse sano en este deporte /modo de vida. La charla esta apuntada a todo tipo de biker, del XC, Street, DH, Trial, AM, BMX o que simplemente salen a la calle recrearse un rato, si te gustan las dos ruedas (si, moto y monopatín también) y tenes serias ganas de aprender y mejorar, esto te va a servir.
Condiciones. Traer ropa cómoda para entrenar, buena predisposición, botella de agua, anotador quien lo desee.
Precio: Una donación de alguno o varios de estos elementos de la siguiente lista. Lo recaudado será donado al refugio de animales de la PROTECTORA ROSARIO. La lista comprende:
- Perfumina.
- Lavandina.
- esponjas, virulanas.
- escobas, escobillones.
- Palas.
- Baldes de helado grandes (bebedor).
- Latas de dulce de batata o membrillo (comederos).
- Correas.
-Curabichera.
- Pervinox, agua oxigenada, guantes de latex descartables.
- trapos, frazadas, sabanas, Ropa vieja.
- Arroz.
- Caldos p/ saborizar(verdura, carne, gallina).
- gasas.

Disertante: Profesor en educación física Guillermo Banega.
Colabora y auspicia: Gimnasio CEAF
Grupo Rosario Riders

Opiniones de entrenamiento para bikers

1394589600
adrianog
11-03-2014 23:00

Muy buena iniciativa!

1394648396
magoodj2007
12-03-2014 15:19

Muy buenooo, lastima que estoy lejos!! :(

1394900146
golf_bravo
15-03-2014 13:15

es hoy a las 16!! :) se viene se viene

Buscados para comprar

28/03/24 19:35

Busco vela 25.4 SIN RETROCESO

Busco vela sin offset para diametro 25.4 Marca Cannondale mejor. 1130690420 Saludos

27/03/24 16:55

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Hola, le quería consultar si la santa cruz v10 está disponible en estos momentos. Gracias

25/03/24 19:02

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Cuadro pista compro talla xs o talla 50 Carbono o aluminio

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28/02/24 14:05

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Cuadro de aluminio Merida talle M Manubrio, stem, palancas y horquilla de carbono. Grupo full sram rival de 10v Asiento prólogo Computadora Ruedas bontrager Cubiertas continental grandsport Sillín FSA Precio 1.000 dólares Cel. 3482-565745

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Permuto componentes de Mtb

Permuto transmision sram x9 10v impecable.. por articulos de pesca en lo posible.. media o alta gama! Reeles..cañas.. etc Escucho todo...

23/02/24 23:29

Permuto por MTB

Felt ia 16 . Talle 51 . Grupo 105 de 11 . Muy buena

13/02/24 21:00

cervelo p3

permuto x otraaa

07/02/24 20:46

Grupo Shimano 10 v

Grupo Shimano 10 v deore. Plato 32d Casette 11-36 Poco uso y buen funcionamiento. Permuto por horquilla aire rodado 29 y pago la diferencia.

15/01/24 21:35

cervelo p3

permuto x otra mas nuevz

Bicicletas robadas

15/03/24 16:10

Venzo Yety Robada

Me robaron esta bici marca Venzo, modelo Yety, rodado 26 con 21 cambios. Me la robaron hace unas 12hs por la localidad de La lonja, Pilar, Buenos Aires. Se metieron a mi casa, los aparatos de la velocidades q van en el manubrio estan rayados, el tamaño del cuadro es L. Si llegan a verla publicada,

15/03/24 16:02

Venzo Yety Robada

Me robaron esta bici marca Venzo, modelo Yety, rodado 26 con 21 cambios. Me la robaron hace unas 12hs por la localidad de La lonja, Pilar, Buenos Aires. Se metieron a mi casa, los aparatos de la velocidades q van en el manubrio estan rayados, el tamaño del cuadro es L. Si llegan a verla publicada,

03/03/24 11:57

Publicada en Marketplace

La veo publicada en marketplace por 100.000 pesos, evidentemente es R O B A D A. La Descripción es de alguien que no tiene idea de lo que es una CUBE

03/03/24 11:52

Publicada en Marketplace

La veo publicada en marketplace por 100.000 pesos, evidentemente es R O B A D A. La Descripción es de alguien que no tiene idea de lo que es una CUBE

28/02/24 04:00

Specialized sirrus x 2.0

Someone stolen my bike in my job, Hersham 28 Lyon Road Let me know if you see. It is my transport to go my job Thanks

25/02/24 20:38

Robo de bici Trek en La Paz, BCS, México

El día 19 de febrero las 4:24 pm me robaron mi bicicleta marca Trek modelo Procaliber 6 color negro mate, rodada 29. El robo de la bicicleta ocurrió afuera de la librería Educal ubicada en la calle 16 de septiembre en el centro de La Paz, BCS. Les agradeceré cualquier información por si es que

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