entrenamiento para bikers
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Hola a todos, paso a dejar aqui una invitación a una capacitación. No es exclusiva del XC, pero a los practicantes de esta disciplina puede interesarles y no queria querria que se la pierdan si así fuese.
Charla taller sobre el beneficio y la necesidad del entrenamiento adecuado exclusivamente para el ciclista, haciendo hincapié en la parte más oculta e ignorada, el entrenamiento de la fuerza. Encarado no solo desde el punto de vista de la mejora del rendimiento, sino más importante aún, desde de la prevención de lesiones. Los objetivos son por un lado vivenciar un entrenamiento específico para biker y por otro lado detectar debilidades y fortalezas en cada ciclista. Cada quien se llevara al final una buena dosis de conocimiento que será sumamente útil para mantenerse sano en este deporte /modo de vida. La charla esta apuntada a todo tipo de biker, del XC, Street, DH, Trial, AM, BMX o que simplemente salen a la calle recrearse un rato, si te gustan las dos ruedas (si, moto y monopatín también) y tenes serias ganas de aprender y mejorar, esto te va a servir.
Condiciones. Traer ropa cómoda para entrenar, buena predisposición, botella de agua, anotador quien lo desee.
Precio: Una donación de alguno o varios de estos elementos de la siguiente lista. Lo recaudado será donado al refugio de animales de la PROTECTORA ROSARIO. La lista comprende:
- Perfumina.
- Lavandina.
- esponjas, virulanas.
- escobas, escobillones.
- Palas.
- Baldes de helado grandes (bebedor).
- Latas de dulce de batata o membrillo (comederos).
- Correas.
-Curabichera.
- Pervinox, agua oxigenada, guantes de latex descartables.
- trapos, frazadas, sabanas, Ropa vieja.
- Arroz.
- Caldos p/ saborizar(verdura, carne, gallina).
- gasas.
Disertante: Profesor en educación física Guillermo Banega.
Colabora y auspicia: Gimnasio CEAF
Grupo Rosario Riders
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Permuto componentes de Mtb
Permuto transmision sram x9 10v impecable.. por articulos de pesca en lo posible.. media o alta gama! Reeles..cañas.. etc Escucho todo...23/02/24 23:29
Permuto por MTB
Felt ia 16 . Talle 51 . Grupo 105 de 11 . Muy buena13/02/24 21:00
cervelo p3
permuto x otraaa07/02/24 20:46
Grupo Shimano 10 v
Grupo Shimano 10 v deore. Plato 32d Casette 11-36 Poco uso y buen funcionamiento. Permuto por horquilla aire rodado 29 y pago la diferencia.15/01/24 21:35
cervelo p3
permuto x otra mas nuevzBicicletas robadas
15/03/24 16:10
Venzo Yety Robada
Me robaron esta bici marca Venzo, modelo Yety, rodado 26 con 21 cambios. Me la robaron hace unas 12hs por la localidad de La lonja, Pilar, Buenos Aires. Se metieron a mi casa, los aparatos de la velocidades q van en el manubrio estan rayados, el tamaño del cuadro es L. Si llegan a verla publicada,15/03/24 16:02
Venzo Yety Robada
Me robaron esta bici marca Venzo, modelo Yety, rodado 26 con 21 cambios. Me la robaron hace unas 12hs por la localidad de La lonja, Pilar, Buenos Aires. Se metieron a mi casa, los aparatos de la velocidades q van en el manubrio estan rayados, el tamaño del cuadro es L. Si llegan a verla publicada,03/03/24 11:57
Publicada en Marketplace
La veo publicada en marketplace por 100.000 pesos, evidentemente es R O B A D A. La Descripción es de alguien que no tiene idea de lo que es una CUBE03/03/24 11:52
Publicada en Marketplace
La veo publicada en marketplace por 100.000 pesos, evidentemente es R O B A D A. La Descripción es de alguien que no tiene idea de lo que es una CUBE28/02/24 04:00
Specialized sirrus x 2.0
Someone stolen my bike in my job, Hersham 28 Lyon Road Let me know if you see. It is my transport to go my job Thanks25/02/24 20:38