Cambié a piñón corrido
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Buenas noches gente.
Empiezo contándoles que el finde compre transmisión nueva para la bici. La que tenia ya estaba pasando factura (la tengo desde 2007) y aproveche que estoy saliendo mas seguido para poner la bici a punto.
Puntualmente compre caja Shimano BB-UN26 + plato alivio 44-32-22 (creo 2011/2012 aprox) + cadena para 8 vel (la vieja y querida hg40) y un piñon corrido de ruta HG 50 (sora no se de que año) de 21-19-17-16-15-14-13-12. La verdad que la transmisión la siento mucho mas apropiada con el piñón corrido que arrancan en 21 para lo que la estoy usando (básicamente andar en llano con leves subidas por caminos rurales, con algo de pozos y en algunos tramos con barro). Subo dos imágenes con una comparación de cuando tenia la transmisión anterior, con misma cantidad de dientes en plato pero con piñón 32-11 contra la nueva con 21-12. Influye mucho que estoy avanzando con cada salida, y que no recuerdo si las condiciones de viento eran idénticas, y claro, motiva mucho tener chiches nuevos, pero esta bueno comparar. Realmente sentí eso de lograr una buena velocidad crucero, al menos superior a la que antes lograba. Me fue mucho mas fácil encontrar una relación con la cual pedalear cómodo sin sacrificar mucha velocidad. Para las subidas que tiene este recorrido, que si bien no son de alta montaña, igual ponen la bici bastante mas pesada, pero aun sin tener los piñones grandes las pude pasar tranqui (cansan, pero no fue necesario bajares de la bici!) ahora uso mucho mas el plato de 32, para estas subidas o cuando hay mucho barro por ejemplo. Me estaría faltando una pata corta, dado que lso cambios pasan, pero hay dos piñones que dan muchas mañas, aun con varias hs de regulación, cosa que en 15 años nunca me llevo mas de 15 min.
Para finalizar les cuento que desde mi nota del mes de marzo, cuando estaba pesando 130 kg, ya baje 13 kg. No estoy haciendo una dieta estricta, solo haciendo una hora de bici en caminos rurales lun-mier-vier, y salidas los domingos de 3 a 5 hs aprox. donde he llegado a hacer 75 km. La comida mas que nada deje de lado el pan, y las cosas muy grasosas, aunque todas las semanas, 2 o 3 veces cómo algo engordante, pero no como lo hacia antes. También adopte el habito de utilizar edulcorante, aunque en los desayunos previos a una pedaleada uso azúcar. También estoy comiendo cereales. Me encantan, incluso a veces compro granola y la como entre comidas como golosina claro, sin abusar!!!
Saludos y gracias por pasarse a leer mi nota, espero la info le sirva a alguien!!!
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