Por Que?

Lindo tema y da para debatir un rato largo...a ver,son 2 cosas totalmente distinta y no solamente en la estetica,a saber: Las relaciones entre un rodado y otro difiere y mucho por ejemplo un 52x16 que es una relacion equivalente a un 44x12 en la mtb para el que esta acostumbrado a la primera es facil llevarlo,a mi como te va a pasar a vos al principio putee en arameo para poder llevarlo,no te confundas al ver liviana a la rutera porque no es asi,es bravisima al principio poder moverla,ese es el porque de que entrenan en ruteras y despues corren rural...
Otra cosa,a las ruteras cuando le pones carga se aliviana el andar,cosa que con la mtb se pone pesada. Con una rutera lo que logras es tener altas cadencias lo que te permite acondicionar el sistema cardiovascular para que el dia de carrera si lograr poner la carga,salvo los dias que haces intervalos y no lo haces a 55km/h como decis porque si vas viento en contra no creo que lo logres. Rodando en mtb le tenes que sumar la carga adicional que te da la tierra y al hacer varios kilometros te bajas cansado cosa que con la rutera no,cansa pero no como la primera.
En cuanto a las cubierta finas en rural si el circuito esta firme no hay con que darle,personalmente me gustan mas pero a veces no esta tan firme como para usarlas...En cuanto a las crossmark para mi son 2 ladrillos de pesadas,prefiero algo semislick.Y lo ultimo la comparacion en kilometros hechos por diferentes rodados los dichos de ruteros es que a igualdad de kilometros el cansancio en mtb es como si hubieras hecho 40/50km mas rodando en mtb...........

Bien entonces, no es lo mismo hacer 2hs a una cadencia x. Y hacer 2 con la misma cadencia en una rutera?ahora que pienso un poco tambien esta que tal vez con la mtb se complica mantener una cadencia alta sin llegar al revoleo por lo mismo que vos decis de que al agregar carga la mtb se pone pesada y la rutera se aliviana.

Bueno te comento,saliamos con amigos en MTB y haciamos 85 entre ida y vuelta. Bueno ellos pasarona rutera y yo no ,pongo las semi slick y voy.(Quiero rendir mas en la MTB y pienso que debo mantener la bici y cambiar algunas variables mecanicas (relacion,peso mio y de la bici etc.)Bueno en la salida rodamos entre 24 y 26 con momentos de 32 a 34 dependiendo del viento de turno.Si se escapan mas adelante me esperan ya que el cansancio es para todos igual(ojo, no somos PRO)y las veces que nos sumamos a un peloton venimos a 35/36.
Lo que todos notamos despues de cada salida es el trabajo de las piernas y las mejoras cardiorespiratorias.
Bueno sin joder a nadie sume al comentario mi experiencia !!

Un parámetro mucho más objetivo de tu esfuerzo que tus sensaciones son tus pulsaciones. Para entrenar en serio, pulsómetro.

Por otro lado, andando en rutera, en superficies aptas para rutera, seguramente puedas hacer un trabajo más preciso, y ajustar constantemente tu ritmo para alcanzar la cadencia/pulsaciones prefijadas por tu rutina (entrenando en el marco de un plan).

Andando en MTB, en terreno que exige una MTB, no vas a tener tanta posibilidad de darle bola a la cadencia o a las pulsaciones, y tu trabajo físico no va a ser tan preciso. Vas a trabajar más la técnica específica de MTB.

También hay entrenadores que dicen que es bueno entrenar con bicis distintas, es una variación más de estímulo que se puede incluir.

En resumen: bien usado, puede ser efectivo, pero no es imprescindible.

Yo tengo la solución para tu duda, entrena con una bici fija y listo!, jeje. Hablando en serio, si vas a entrenar mucho sobre asfalto, usa una cubierta especifica, o mejor aun, comprate una bici de ruta.

Un párrafo aparte.....unas crossmark 2.1 o cualquier caucho de mtb similar , a 5 bares esta a punto de reventarse......la mayoría de los cachos de mtb tienen un limite de entre 55 a 62 libras de presión. Lo que seria como 4.2 bar MAXIMO!!!.....
Otra cosa , es que tambien parece que hay algunos aros o llantas de mtb que no soportan esa presion....Algo que me entere gracias a otros usuarios de btt , asi que tambien paso el dato.

Saludos!!

En definitiva;para entrenar fondo pongo las finitas hasta que termine la rutera o hago el mayor fondo posible con las 2.1?dicen que es mas seria mas facil manterner un ritmo con las finitas que con las crossmark?que varia varia bastante con las anchas eso ya lo comprobe...haria fondo con las finitas y cada tanto un rodrigues a buen ritmo con las cross.

acá para poder aclararlo de una vez por todas la diferencia que hay entre ir en una rutera versus una mtb, es que alguien tenga medidor de potencia en ambas bicis. ahí vamos a saber al mismo esfuerzo cuanta diferencia en kmh hay. no al cuete todos los pros entrenan con medidores de potencia.saludos.

Las mtb son mas pesadas pero la cosa no viene por ahí pero el esfuerzo que se realiza en una y otra cambia bastante, primero la biomecanica de una es muy diferente a la otra y después la resistencia al avance con respecto al viento es bastante diferente también las relaciones que maneja la de ruta no tienen igual con respecto a la mtb. Se estima que un km de mtb equivale a uno y medio de ruta. La cadencia depende de lo ligera y la menor resistencia al avance que tenga la bike por eso es mas fácil en la de ruta o con ruedas finas lograr mas cadencia....yo tengo las 4 bikes una de cada especialidad prácticamente y hay diferencias interesantes entre una y otra...