alguien me puede ayudar??

A mi cuando competia en atletismo en la largada me pasaba lo mismo. Escuchaba el "disparo" y se me aflojaba todo, a pesar de sentir todo flojo salia mejor que el resto. Fijate si no es tu sensacion de que se te afloja todo jajajaja
En caso de no ser la sensacion, y que igual asi sean los nervios, no quedara otra solucion de competir mas seguido para que te acostumbres y el tratar de manejarlo lo mejor posible.

A mi cuando competia en atletismo en la largada me pasaba lo mismo. Escuchaba el "disparo" y se me aflojaba todo, a pesar de sentir todo flojo salia mejor que el resto. Fijate si no es tu sensacion de que se te afloja todo jajajaja
En caso de no ser la sensacion, y que igual asi sean los nervios, no quedara otra solucion de competir mas seguido para que te acostumbres y el tratar de manejarlo lo mejor posible.

Hola. ?Cuando entrenas solo si podes salir a fondo, o también te cuesta? Porque si es así deberías hacer trabajos específicos de potencia de tren inferior en algún gimnasio, no solamente hacer la tipica 3x15, ni quedarte solo con lo que trabas encima de la bici. Saludos!

trabajas

jajaja, perdon no se entendio lo que puse. Mi segundo comentario puse que en vez de poner "trabas" (en el primer comentario) deberia haber puesto la palabra "trabajas". Una especie de fe de erratas, ja.

tecnicas de imagineria y visualisacion +1

Hola loco, calentas bien antes de la carrera??, calenta y pegate un par de ahogadas. Despues hay q entrenar esos arranques, series, pasadas, y esas cosas el gym ayuda pero no es lo mismo q entrenar arriba de la bici, dejalo para la pretemporada el gym. Saludos.

Como dice MNFOSQUE; deberias de revisar la entrada en calor, q sea la adecuada.