Dolor en dedos de manos

Despues de las bajadas en cerros (bastantes duras) me quedan los dedos de las manos doloridos.
Mientras estoy bajando siendo un gran esfuerzo sobre ellos al realizar la sujecion del manubrio..el circuito esta lleno de piedras.. tengo una trek 4300 2012. Es normal el dolor?

Opinin de Dolor en dedos de manos

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slimshady
07-04-12 10:09

O bajás más despacio, o conseguís una horquilla con mejor calidad de suspensión que la Suntour. La idea al descender es ir relajado, sin apretar en demasía el manubrio. También podés probar con guantes con gel o puños más esponjosos.

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andresa86
08-04-12 06:21

a :slimshady
Estaria bueno poder cambiar la horquilla..que me recomendas? gracias

1333887213
slimshady
08-04-12 09:13

a :andresa86
Quevedo diría "Poderoso caballero es Don Dinero!" Como siempre, el bolsillo manda. Contános cuál sería tu presupuesto para la horquilla, y si querés un uso más XC o más Trail, y ahí te vamos a poder ayudar mejor.

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andresa86
09-04-12 10:47

a :slimshady
mira..la que tengo es una SR Suntour XCM con botellas de 30mm, muelle y precarga, bloqueo hidráulico, 100mm de recorrido..calculo q entregaria (no se cto me daran) y pondria 1000 mas..con repecto al trayecto..no solo hago por lo general subidas en cerros y senderos..obvio q a la bajada a la bicicleta la cago a palos..debido a q hay partes demasiado pedregosas..pero no es que me dedique al descenso..mas bien variadito..gracias

1333989975
smcorreas
09-04-12 13:46

tambien, por los dedos en las bajadas es muy importante lo siguiente:
Manijas de freno a 45 grados, o en realidad, de manera q no tengas q doblar hacia abajo y menos hacia arriba las muñecas.
Segundo, buenos guantes q no te corten la irrigacion de los dedos, al igual q los puños
y otra cosa, corre las manetas lo mas lejos q puedas (obvio si son hidraulicas) para q tengas q solo soltar un dedo para frenar. Si vos sacas mas de uno, los dedos q quedan, son los mas debiles para llevar la dirección de la bici. Saludos

1333990013
smcorreas
09-04-12 13:46

ahora, me falto preguntarte, antes del dolor, tenes cosquilleo o entumecimiento?

1333990013
smcorreas
09-04-12 13:46

ahora, me falto preguntarte, antes del dolor, tenes cosquilleo o entumecimiento?

1333996679
andresa86
09-04-12 15:37

a :smcorreas
no..para nada..es la primera vez q pasa y es por lo aspera de la bajada..con respecto a los dedos..freno con un solo dedo..

1334000278
smcorreas
09-04-12 16:37

entonces esta bien lo q te dijeron, muy dura la horca, quizas ya no te da mas suavidad y efectividad al mismo tiempo y tendras q cambiarla. Te digo, bajando fuerte, con piedras o cerruchos, tampoco hay mucho q se pueda hacer cuando es muy larga la bajada. Pero si no te cosquillean o se te entumecen, entonces no es por circulacion de sangre, es por las vibraciones y golpes. Proba los puños baratos de espuma , duran poco, pero valen dos mangos, o de ultima unos buenos de gel. Saludos

1334020171
sebastianq
09-04-12 22:09

Una horquilla a aire, creo que sería lo mejor. Las economica ( y liviana) es la First...

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