Problema cadena

Hola, tengo un problema con mi cadena y quisiera que me ayudaran, el caso es que cuando estiro la cadena, pedaleo como la mitad nomas porque si sigo pedaleando se traba, entonces la aflojo un poco y ay tambien pasa lo mismo pero cuando la pongo ni muy floja y ni muy dura se me sale a cada rato
que me recomiendan hacer, pienso en acortarla y traer la rueda para el lado del cuadro-