Un par de dudas

Hola gente de btt!

http://nitrobikes.com.ar/bicicleteria/tienda-virtual/details/51/1/acoples/acople-pro-alloy-anatomic.html

Alguien conoce estos cuernitos? son buenos? me recomiendan algún otro? los
quiero poner en mi bici, porque tener las muñecas
en la misma posición por más de una hora me hace
doler un poco. Hay alguna otra razón por la que me
duelan un poco las muñecas? los cuernitos me
ayudarán? (uso guantes y la horquilla blanda
también)
Por otro lado para instalarlos me surge lo
siguiente, corto la punta de los puños y los mando
mas adentro? o es preferible comprar otros puños?
tengo los zenith originales.

Muchas gracias!! Saludos! Matías