ayuda!!!!!

soy muy lento en el giro

como puedo mejorar aparte de la practica me , remil cago en lo k es la velocidad

mas practica, para que gym, el gym es la bike

solo practica, en el 180 solo es giro y nada mas. en el gym ponele ruedas a la bike fije y ase 180 que despue con la bike se te ase mas facol jaja

la practica hace al maestro

yo tambien voy al gym.. beneficios tiene y ventajas tambien obvio debido a que desarrollas mas tu cuerpo..
nose que partes trabajan mas :P yo hago todo y fue.. y si podes salir a correr joya, asi tenes mas estado fisico..saludos

...... haces bunny , con el pie que queda atras haces fuerza y a su vez gira la cabeza para el lado que quieras ir...........


despues decime que tal..

tambien esta bueno hacer el movimiento sin la bici. Es un bunny pero girando, nada mas que eso. Giras desde la cadera hasta los hombros, y siempre mirando sobre tu hombro hacia donde queres girar. ponete un punto de referencia detras tuyo y pensa en que queres verlo al girar.

Y con lo del gym...siempre hacer actividad fisica es bueno, pero lo principal es la tecnica y la mente.

hace esto qe por ahi te sirve: trata de mirar la rueda de atras cuando lo hagas entonces como vas a girar mucho para mirarla te ayuda

jaja no hace falta gimnacio men

practica, you tube

el tema del jim es una pelotudes esto lleva practica y nadamas de la practica se saca la tecnica y despues ya esta mas flaco sos mas agilidad tenes tampoco anorexico

No es cuestion de estar tucado , tener fuerza ni nada , no hace falta que vayas al gim ni nada , es practica y un poco de maña y costumbre no te creas que porque tengas una espalda de dos metros , unos brazos bien tucados ni unas piernas de un jugador de futbol vas a tirar 1080° en llano , porque no es asi podes tener un poco mas de fuerza , que talvez te ayude pero si sos pura fuerza y nada de tecnica es lo mismo que nada porque nunca vas a lograr nada , un consejo que ami me ayudo mucho es que
-Gira la cabeza cuando hagas el 180°
-Gira la cadera tambien
-Suponte que giras hacia la izquierda el 180° , antes de hacerlo ,habrite hacia la derecha un toque y despues volves hacia la izquierda y ahy salta y gira con todo , eso te hace girar un poco mas rapido ,por la fuerza potencial que generas al girar hacia un lado y hacia el otro , luego el fakie y el roll-back es cuestion de practica , y trata de lograr MUCHO estilo a la hora de hacer un roll-back ,
Saludos

practica

practica

Gira con los brasos hace como q vas a doblar y te cerras pegas el buny

mira que si tenes muchos musculos t quedas re duro eh

el gym no sirve vas a sacar mucho musculo y no vas a poder andar

jaja pero es el mejor

el gym te deja duro, pero si hacés mal las cosas. Yo voy al gym desde los 15 y hay rutinas para todo. Deberías laburar mucha pierna, muchas rep con poco peso, mucho hombro, espinales y abdominales. Yo no haría nada de sobrecarga, y mucho ejercicio aeróbico y rutinas explosivas. Igual, hablá con algún flaco del gym y que te armen algo específico.
Y si, minitas se roba jejejej pero al margen de eso, todo lo que hagas para complementar, bien hecho, siempre ayuda.
Y pal 180, a mi siempre me sirve fijarme el punto de giro antes.
Sdos

practica , paciencia y si podes sali a correr un rato.

es una actividad aerobica, te da mas resistencia, mejor estado y a veces t dspeja un poco.A mi me funciona , vs fijat

lindos , consejos pablo! ahora a practicar

obvio avisa cuando lo saques je abrazo

TE DIGO TODO DE UNA EL RESTO ES PRACTICA ----SALTAS Y MOVE TODO TU CUERPO HACIA EL LADO QUE GIRAS Y GIRA LA CABEZA TAMBIEN OSEA CUANDO SALES Y VALLAS POR LOS 90 MIRA HACIA ATRAS Y HAY SALE EL FAKIE ,,EL Y NO LA AGAS TAN ALTO HACELO BAJITO Y GIRA RAPIDO SINO NO TE VA A SALIR EL 180 LA COMIENZO

EL BUNNY NO LO AGAS TAN ALTO