BTT Bicicleta todo terreno

como q ejercicios???????? te acostumbras andando nada mas

te acostumbras andando nada mas y pegandote unos cuantos palos jajaja

traba y destraba !!hace eso todo el dia ! por que cuando queres sacar el pie lo tenes que hcer girando el tobillo! y sin trabas lo podes sacar para cualquier lado!

lo que tenes que hacer es ponerlas lo mas blandas posibles y trabar y destrabar todo el tiempo y de a poco salir al monte jejeje, eso si acostumbrate a los palos por que seguro te pegas varios...suerte con las trabas

tambien acordate que cuando quieras frenar si andas por la ciudad, destraba primero y despues frena, sino te vas a pegar unos palos terribles!
suerte

acostumbrate usandolos lo mas blandos posible primero en lugares tranqui pero trabando y destrabando una y otra vez, luego procede a terrenos mas dificiles, uno q otro pequeño cortado, trepar,subir algunos escalones, en fin de a poco le vas sumando dificultad hasta llegar a donde queres,se te hara reflejo y aunq muchos no creas podes incluso safar de caidas inminentes y duras si te habituas lo suficiente. Una vez q le agarres la mano notaras la diferencia, tendras un pedaleo mas efectivo, en circuitos tecnicos te ayudan mucho y no se te saldran los pies ante grandes sacudidas. Muchas suerte!