Condromalacia Rotuliana

Mira no estoy muy seguro que sea lo mismo.. pero y tenia algo asi, la rotula muy pegada y ya se me estaba desgastando y eso.. Lo que hice me opere de la rodilla me cortaron un poco el tendon y asi se le dejo mas libre la rotula. (Aclaro yo casi que luego de hacer algo no podia caminar ni bajar o subir escaleras.) Luego de unos 7 meses de inactividad arranque de a poco a entrenar y ya hace 3 años que no me duele. No se si sera lo mismo, si sos de buenos aires avisa y te paso el telefono del traumatologo que me vio y me opero.
Saludos.

Hasta donde tengo entendido la bicicleta ayuda a solucionar el problema, pedaleando con relaciones livianas, a los corredores que tienen este problema le recomiendan ciclismo como parte del tratamiento de recuperación. Conseguite un buen traumatologo (tarea dificil) que te mire bien porque puede ser por un montón de cosas (Que pedalees haciendo mucha fuerza, debilidad del vasto interno, predisposición genetica, etc.) Yo te diría que mientras tanto trates de no trotar y hace ciclismo suave y anda viendo que onda. Podes buscar en la web ejercicios para el vasto interno o musculo medial. Yo tuve dolor en el vasto interno durante muchos años y hasta que descubrí por mis propios medios cual era el problema había visitado 4 traumatologos y ninguna me daba bola, me mandaban a kinesiología y listo, cuando volvia a pedalear me volvia a doler.

posibles causas mala bici o mala postura. como dijo el sr. , la bici es rehabilitante, yo hago bici y se me pasan dolores de tenis. hacer viajes largos no es joda.

a :huguito2007
conozco un amigo que tambien pedalea y trota y tuvo algo asi, le recomendaron un medicodeportologo especialista en rodillas ( ex club independiente )
y le fue muy bien, aunque pasaron varios meses. el medico esta en Wilde, vos de donde sos ? si queres te paso el dato
Roberto

Yo soy de caballito, pero ya lo estoy solucionando, de a poco y a fuerza de paciencia, con elongacion y ejercicio.Igualmente mi problema era cuando le daba fuerte, si no no habia problema. Igual gracias.

a :fjjorge
Hola Jorge, si sos de bs as, pasame el dato si podes. Lo que tengo es un dolor leve cronico en las 2 rodillas, pero se intensifica termino de pedalear y los dias posteriores ( al pedaelar como estoy en caliente no siento el dolor). Pase por varios traumatologos pero no la pegue con ninguno aun. Ahora estoy yendo a la fundacion avanzi ( ex traumatologo de la seleccion de futbol) en el barrio de flores. Voy a ver si con eso me alli llego a mejorar. GRacias y Buenas sendas. Guillermo

a :huguito2007
En mi caso la bici lo genero e intensifica el dolor. Justamente no me recomendaron que siga pedaleando al menos hasta luego de hacer un tratamiento adecuado. GRacias por la info. Voy a seguir en la busqueda en internet. Saludos y buenas sendas

mira yo no tendria que decirte esto porque no soy medico, pero alguna baga idea tengo, LO PRIMERO seria un bueeen especialista en rodillas, que seguramente te va a dar para tomar GLUCOSAMINA, que es un regenerador de cargilagos y que agas bici tranqui porque el movimiento eliptico de la bici ayuda a "limpiar" la rodilla de los desechos de cartilago y hace ademas que la rodilla "no se seque" pero bueno andate a un buen deportologo que casi todos los problemas de rodilla tienen solucion ahora. saludos

HOLA LOCO MIRA LO PRIMERO DE TODO ES COMO TE DICEN TODOS TENES QUE VER UN ESPECIALISTA DE RODILLA Y EN EL CASO UN DEPORTOLOGO DE ALGUN CLUB ACA A UN AMIGO TAMBIEN TUVO UN DOLOR EN LA RODILLA Y NO PODIA HACER NI UNOS METROS EN BICI Y ESTUVO CASI UN AÑO PARADO Y LE PROHIBIO LA BICI PORQUE SE LE AGRABABA EL PROBLEMA POR LOMENOS EL MEDICO NO SE SI ERA LO MISMO QUE TENES VOS Y VIO UN DEPORTOLOGO EN ROSARIO Y EL LOCO ANDA DE 10 Y TE COMENTO YO TAMBIEN TENIA DOLORES EN LAS RODILLAS PORQ EN EL LABURO HABECE LA USO Y TERMINABA QUE NO ME PODIA NI AGACHAR UN DOLOR TERRIBLE Y ME MANDARON UNA RECETA PARA TOMAR CLORURO DE MAGNESIO LO TENES QUE PREPARAR Y TE DIGO QUE NO TENGO MAS DOLOR YO HICE EL INTENTO Y ME RESULTO APARTE ES BUENO PARA UN MONTON DE COSAS MAS SI TE INTERESA TE LO PASO POR MAIL CON PROBAR NO SE PIERDE NADA PERO COMO TE DIGO ANTE TODO EL MEDICO UN ABRAZO Y SUERTE LOCO

a :locomotora
Hola Capo, si me podes conseguir el dato del medido de Rosario y el tratamiento del cloruruo de MAgnesio se super agradece. te dejo mi mail: pctobike@hotmail.com
Un Saludo y buenas sebdas

a :locomotora
Hola Capo, si me podes conseguir el dato del medico de Rosario y el tratamiento del cloruro de Magnesio se super agradece. te dejo mi mail: pctobike@hotmail.com
Un Saludo y buenas sendas

Desconfia de los amigos que te preguntan por la medida de tu bici . estan esperando como aves de rapiña Jeje

Ahh. tambien anda a un buen especialista y ni en pedo dejes de andar

a :markes
jaja, el problema es que cuando ando en bici comienza el dolor, tengo que hacer otros ejercicios momentaneamente. Saludos

COmpa, te cuento, quizas ya lo dijeron pero ni en pedo me pongo a buscarlo, yo soy de rosario y aca hay un deportologo muy groso que se llama de apellido Batilana. Este señor atendio a mi jefe y al hermano (que es subcampeon de duatlon argentino) de hernias de disco, no hubo operacion de ningun tipo, el tratamiento se basa en fortalecimiento de muscolos determinados para cada cosa, en este caso la espalda, (abdominales, lumbares, y todos los musculos que sostinen cada vertebra) estaria bueno que te averigues por un deportologo y dejes los traumatologos ya que lo unico que hacen es empastillarte.
Saludos y espero te sirva

a :emagg88
GRacias poe tu recomendacion, el tema es que los deportologos o fisiatras lo qe hacen justamente es eso, actuan a nivel muzcular, el caso es que mi lesion es debido a un desgaste del cartilago de la rotula en la rodilla y me produce dolor cada tanto y es degenerativo segun consulte. El fortalecimiento muzcular de cuadriceps, isquiotibiales, gluteos, etc; genera un "sosten" de la zona afectada, evitando que se degenere tan rapidamente el cartilago. Entonces, despues de casi 4 años de haberse producido esta lesion, habiendo pasado por manos de traumatologos, deportologos, fisiatras, kinesiolos, se que con esto no se soluciona. Lo unico que creo que va a solucionar mi lesion es n tratamiento llamado proloterapia, que es una inyeccion de dextrosa (azucar) en la zona lesionada, esto genera un flujo de sangre ( esta zona carece practicamente de flujo sanguineo, por eso es tan complicada la regeneracion) que reactiva al inflamar la zona y se vuelve a generar el cartilago. Este tratamiento tiene una eficiencia en el 90% de los casoa tratados. Entonces voy a ir por ese lado. Te agradezco nuevamente tu aporte. Saludos. Guillermo

a :emagg88
GRacias por tu recomendacion, el tema es que los deportologos o fisiatras lo qe hacen justamente es eso, actuan a nivel muscular, el caso es que mi lesion es debido a un desgaste del cartilago de la rotula en la rodilla y me produce dolor cada tanto y es degenerativo, segun consulte. El fortalecimiento muscular de cuadriceps, isquiotibiales, gluteos, etc; genera un "sosten" de la zona afectada, evitando que se degenere tan rapidamente el cartilago. Entonces, despues de casi 4 años de haberse producido esta lesion, habiendo pasado por manos de traumatologos, deportologos, fisiatras, kinesiologos, se que con esto no se soluciona. Lo unico que creo que va a solucionar mi lesion es un tratamiento llamado proloterapia, que es una inyeccion de dextrosa (azucar) en la zona lesionada, esto genera un flujo de sangre ( esta zona carece practicamente de flujo sanguineo, por eso es tan complicada la regeneracion) que reactiva al inflamar la zona y se vuelve a generar el cartilago. Este tratamiento tiene una eficiencia en el 90% de los casos tratados. Entonces voy a ir por ese lado. Te agradezco nuevamente tu aporte. Saludos. Guillermo

a :locomotora
hola, acabo de leer tu comentario. Yo tambien ando renegando con mi rodilla y paseando por distintos consultorio de traumatologos. estoy medio podrido ya. En este momento me encuentro fortaleciendo los musculos de mis piernas ya que supuestamente la rotula toca en los meniscos y producen el dolor. Cuando salgo del gym me empiezan a doler y ultimamente estoy sintiendo dolor 2 dias seguidos. En el gym hace piernas pero sin realizar compresion, ejemplo, evitando prensa.
Si podes pasame por correo esa receta y contame como funciona que me interesa. Te agradezco.
Saludos, Diego
dtt_bb@hotmail.com

a :robertoch
Soy de Wilde y me seria util tener los datos del medico. Me los podes pasar a martun9@gmail.com. Mil gracias!

Dr Carreras 4207-2664 Zeballos 5894 a 3 cuadras de Ramon Franco te ubicas ? es deportologo y cirujano, atiende tambien en el hospital de Wilde

suerte

a :ROBERTOCH
GRacias, lo voy a tener en cuenta para un futuro tratamiento. Saludos

OLVIDE DECIRTE QUE FUE MEDICO EN INDEPENDIENTE. SI VAS AL CONSULTORIO VERAS EN LAS PAREDES LOS DIPLOMAS QUE TIENE DE CHARLAS QUE DIO EN EE UU Y OTROS PAISES, A PROPOSITO DE ESTO TE CUENTO QUE EL TIPO VIAJA MUCHO Y PUEDE SER QUE LLAMES Y TE DIGAN QUE REGRESA EN JULIO, PARA DARTE UN EJEMPLO, PORQUE FUE A ALGUNA CONVENCION. SUERTE Y DALE A LA BICI QUE DICEN QUE ES BUENO PARA LAS RODILLAS

Hola, yo sufrí de Condromalacia rotuliana hace 7 años, en ambas rodillas. Como traumatólogo lo tuve al Dr. Rossi, muy conocido y especialista en rodilla. Estuve un año con kinesiología, cuidandome bastante. Lo elemental es tener bien la musculatura del cuadriceps para que te sostenga la rotula. No te puede faltar hacer banco de cuadriceps, de a una sola pierna, bien controlado y no tenés que llegar a la extensión completa, mínimamente dos veces por semana. Que ni se te ocurra hacer sentadillas, podés hacer prensa a 45 grados siempre cuidando de no extender completamente cuando volvés.
Si te preparas bien muscularmente, el dolor se te va ir y vas a poder realizar cualquier actividad. Yo corro y ando en bici y lo que menos me duele son las rodillas :D.
Elonga bien Isquiotibial y cuadriceps y después de realizar alguna actividad ponete hielo.
Con paciencia, el dolor se va y te recuperas completamente. Te sacaron radiografías (estaba muy desplazada la rótula)?

a :colitobiker
Hola Colito! Que bueno que te recuperaste, me das animo! Me saque radiografias y resonancias, las rotulas no estan desplazadas. Me lesione por una sobrecarga muscular, al no estar entrendado para hacer una travesia en bici, ademas de que tenia el asisnto bajo de la bici, Fortaleci las piernas, siempre a menos de 45 grados de flexion como bien me comentas, sin embargo al volver a andar en bici, el dolor comienza nuevamente; no asi cuando hago otros ejercicios.

Este Dr Rossi continua en actividad? sabes en donde atiende?

Gracias y buenas sendas.

Guillermo

a :pctobike
Yo lo tuve por mi prepaga, ahora creo que se dedica integramente a operar. Yo lo enganché un día de suerte en la guardia y después me sigo atendiendo.
En una semana voy a ir a un traumatologo deportologo, por una lesión con la que me vengo peleando. Es el traumatologo de Julio Bocca :D. Se apellida Liotta, no me acuerdo el nombre.
Hacés una buena entrada en calor? La posición en la bike la tenés bien, bien, te hiciste todas las mediciones correspondientes?
Si no tenés la rotula desplazada no te tendría que estar jodiendo si tenés fortalizados los cuadriceps. Es bien al costado el dolor, hacia afuera?

Tranqui que va a pasar