Frenando la fatiga (BCAA) 4

Se ha investigado el efecto que tienen los BCAA en demorar la fatiga a nivel central. La fatiga mental está asociada con los altos niveles de triptofano en el cerebro, los BCAA tienen la capacidad de evitar el aumento de triptofano, demorando de esta manera la fatiga temprana y mejorando el rendimiento del deportista.ESTA PARTE ES LA QUE ME GUSTO MAS
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