Dolor de cintura

mmm tendrias q buscar una posición mas comoda en tu bike, me refiero a el stem o forma del manubrio ( de doble altura) o como tenes colocado el asiento, quizas lo tengas colocado muy atras, fijate que los asientos vienen con esos rieles trata de colocarlo al medio, si lo pones muy atras vas a esforzar mucho la parte de tu espalda y la parte de los gluteos, para que no te pase eso adelanta mas tu asiento cosa que la fuerza la hagas con los cuadrisep y no esforces la espalda.
Saludos

a :qma
hola gma yo ya hice el asiento hacia adelante por eso estoy buscando otra opinion, lo que tengo que hacer me parece que es poner un avance mas corto. Lo mismo muchas gracias loco! nos vemos.

a :perro_bg
si eso tendrias que hacer, poner un avance mas corto o ponerle un manubrio doble altura pero tipo de desenso, cuando lo hagas postea foto para ver como queda .
Saludos

Como te dijeron, fijate de tener el asiento bien adelante, y que este horizontal al suelo, no inclinado. Tambien el stem.
Y si el problema sigue te diria que consultes con algun especialista en columna o con un quiropractico. Yo ahora mismo estoy en tratamiento con un quiropractico que me esta salvando la vida!!

Saludos.

hola, coincido en las respuestas anteriores con respecto a las modificaciones q le podes hacer a la bici. pero no todo termina ahi. haciendo referencia a lo que te decia luckdufloripa, es mejor q consultes con un kinesiologo, y que te evalue bien tu postura... cambian mucho los parametros para mover las partes de la bici, por ejemplo en una persona q tiene una hiperlordosis (la famosa "cola de pato") a una persona q tiene una columna lumbar rectificada (el famoso "sin culo" o "saca bulto")... bueno, espero q sea de tu ayuda la info...
un abrazo y que encuentres la solucion pronto...!

a :chochu
muchas gracias!

anda al jeriatrico y dedicate a las damas o al ajedres no estas para esto ya

a :cacharro
ja pavo!