MEDIO SUPERMAN

12-12-08 18:59:52 de: jmg@mab
a :kokee
parece no foot pero bien la mayoria empeso tirandolo de la misma manera lo qe me sirvio a a mi para sacarlo apoyar las manos en un banco o silla tipo como cuando vas a hacer lagartijas y empesas a extender los dos pies y volverlo al lugar te da rapides para extenderte en el aire saludos!