hola
para que sirve el plato cuadrado?
decian que anulaba el pedaleo en falso...
actualmente se usa? se justifica la inversion?
*no me avisa que tengo nuevos mensajes
plato cuadrado ¡¿?
- SlimShady
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Re: plato cuadrado ¡¿?
Por "plato cuadrado" quiero creer que te referís a los antiguos Shimano BioPace, o a los más modernos Rotor Q-Rings. Hay un debate muy grande a ese respecto. Muchas pruebas de rendimiento certifican que la potencia se incrementa y la producción de lactatos disminuye utilizándolos, pero la mejora es marginal (ronda entre el 4 y el 7 por ciento en los dos casos). En deportistas de élite ésta mejora puede ser significativa, pero para un simple mortal no sé si se justifica, más que nada porque su uso implica una reeducación bastante importante del sistema nervioso motor y de los músculos implicados.
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