ENTRENAMIENTO de la RESISTENCIA

Técnicas de entrenamiento, consultas sobre indumentaria, posición sobre la bici, etc
LisandroMitsu
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Re: ENTRENAMIENTO de la RESISTENCIA

Mensaje por LisandroMitsu » 11 Ago 2013, 00:40

Para los que saben les dejo esta consulta... Hoy salimos con un amigo a bicicletear, hay 24,5km al destino, fuimos con viento a favor(en partes) por ruta ningún problema, íbamos a 30km/h(cuando el viento daba bien de atrás), un leve dolor en los muslos, nada grave. Llegamos, habremos parado 30 min, salimos a dar vuelta por el pueblo tranqui... Era hora de volver, obviamente viento en contra, y los muslos me empezaron a doler, a lo último venía a 10km/h, el dolor me limitaba, no podía ejercer mi fuerza, aclaro que no estaba agitado ni nada, solo dolor de muslo, como si fuera un acalambramiento, tengo 16 años y jugué durante varios años al fútbol, mi amigo tiene 15 y a decir verdad es más gordito, no es muy deportista y me venía esperando... Peso 59,7kg... Dejo detalles de las bicis, ambas MTB, la mia es una AITA(cuandro de al menos 8 años) 24vel. , la de mi amigo es de aluminio creo, freno a disco, etc. . Yo tenía la goma delantera un poco desinflada, algo habrá influido, pero no creo que tanto... Es mi primer bicicleteada de este kilometraje, pero mi amigo no le dolía tanto como a mí. ¿Cuál vendría a ser mi problema? Espero sus respuestas... Saludos.

PD: en total recorrimos 52,7 km(contando las vueltas por el pueblo).

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Etal
Green Trail Rider
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Re: ENTRENAMIENTO de la RESISTENCIA

Mensaje por Etal » 09 Jul 2014, 01:47

Excelente como lo explicaste, varias cosas no las sabia, muy bueno.Ahora que arranco hace unos dias el Tour de France queria saber como se preparan estas bestias que parecen no cansarse, y si es verdad que usan muchas veces sustancias no permitidas. Saludos

edudeolivos
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Re: ENTRENAMIENTO de la RESISTENCIA

Mensaje por edudeolivos » 30 Oct 2014, 12:41

Gracias por tu mensaje.
Perdón por lo tardío de mi respuesta.
Saludos.-
Eduardo Larrauri.-
Olivos, Buenos Aires.

Lemy
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Re: ENTRENAMIENTO de la RESISTENCIA

Mensaje por Lemy » 13 Jun 2017, 12:30

La verdad que me dió mucho gusto haber tenido la oportunidad de leer los comentarios en ida y vuelta de ambos, realmente impecable, que bueno es encontrar foristas con un alto contenido informativo y que con tanto respeto se hayan tratado. Nuevamente gracias por compartir sus conocimientos con "nosotros" los amantes del pedal, que nos encontramos reunidos aquí en BTT.
Saludos cordiales y nuevamente muchas gracias por los aportes!

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