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- 31 Jul 2013, 11:52
- Forum: Técnica, Entrenamiento & Ergonomía
- Topic: ENTRENAMIENTO de la RESISTENCIA
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Re: ENTRENAMIENTO de la RESISTENCIA
hola soy jonatan, tengo 27 años y soy amateur del mtb xc, estuve leyendo el foro y quería agregar algo con respecto al calculo 220-edad (se es que cabe) yo, con 27 años 93 kg, 1.85 mts, ex fumador y deportista de una vez al mes (partidito de fútbol 5) suponía que no manejaba la misma fcmax que cualq...