LLego el invierno y........
Buenas bbteros, llegó crudo y sin censura, el maldito invierno.
Me pareció raro que nadie comente algo sobre esto.
Como todos sabemos, el invierno nos afecta en varios sentidos y más si estamos a la intemperie o al aire libre practicando cualquiera sea el deporte. Debido a esto, es necesario e importante tomas algunos recaudos para evitar varios de los problemas que ocasiona entrenar bajo estas condiciones meteorológicas.
Leí algo sobre vestirse por capas para cuando uno realiza algún deporte/entrenamiento al aire libre en el invierno.
Lo poco que leí no especifica que tipo de material utilizar sino la acción del mismo.
Acá dejo un resumen:
1. Elije telas transpirables que te permitan mantener lo mas seco posible.
2. Para entrenamientos al aire libre en tiempo frío utiliza el sistema de tres o más capas.
3. Las capas generan pequeños espacios entre ellas, aprovechando las propiedades de unos de los mejores aislantes: El aire.
4. No olvides accesorios que puedan mantener tus extremidades y cabeza protegida.
Primer Capa: Controlando la humedad
Segunda Capa: Aislamiento
Capa Exterior: Protegiendo del viento y la lluvia
Lo poco que leí, recomiendo al menos, las 2 primeras capas.
La nota fue realizada dado que, es mi primer invierno realizando deporte al aire libre y quisiera que dejen sus comentarios/sugerencias/consejos para todos aquellos que tengan dudas o se quieran informar como yo.
También que indumentaria/material utilizan.
Saludos y gracias.
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Publicada en Marketplace
La veo publicada en marketplace por 100.000 pesos, evidentemente es R O B A D A. La Descripción es de alguien que no tiene idea de lo que es una CUBE03/03/24 11:52
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