Pedaleando a la escuela. Vuelta al cole
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Ir en bicicleta a la escuela puede ser una buena manera de enseñarles a los chicos a ser más independientes y responsables, que amen las bicis, y el medio ambiente, y también que aprendan un estilo de vida activo y saludable.
Hay que tener en cuenta el lugar donde vivimos, si el trayecto que deben recorrer es seguro y si existe la posibilidad de dejar las bicicletas en un lugar seguro durante las horas de clase (o sea, un lugar donde no se las roben).
La idea puede ser un poco arriesgada (sobre todo en una ciudad grande) pero este año voy a intentarlo. Acá comparto un poco sobre las medidas que consiero:
Hay que buscar la ruta más optima para que mi hija pueda llegar al cole por su cuenta. ¿Cuánto dura el viaje? ¿Hay veredas, senderos para bicicletas o carriles para bicicletas disponibles en la calle? ¿Cómo es el tráfico durante la hora del día en la que mi hija va y regresa de la escuela? ¿Hay subidas empinadas, vías de tren o avenidas?
Después de averiguar qué tipo de trayecto sería, debo evaluar la capacidad de mi hija: ¿Cuánto tiempo lleva pedaleando? ¿Cuánto control tienen sobre su bicicleta? ¿Cuál es su nivel de condición física actual? ¿Es responsable con el cuidado de la bici?.
Mi idea es que si el trayecto en bici se convierte en una aventura diaria placentera, más fácil será mantener este hábito de salud. Estoy tratando de ponerme de acuerdo con otras mamás para comenzar una especie de pool-biker y acompañarla a ella junto a otros chicos en el trayecto, de esta manera también compartimos un rato más juntas (y yo puedo aprovechar la vuelta y hacer un trayecto más largo).
La seguridad de la bicicleta es la parte más importante para un viaje seguro al colegio.
En primer lugar, deben contar con el equipo adecuado:
-¡Casco que se ajusta! No nos cansamos de decir "Usá casco": el casco debe quedar a nivel de la cabeza, lo suficientemente apretado como para que no se mueva y las tiras se ajusten debajo de la pera.
-Zapatos cerrados para los pies o zapatilla con cordones bien atados: el calzado estilo crocs, los cordones desatados o las sandalias de tiras no son apropiados para pedalear, ya que se pueden salir o podrían quedar atrapados en la cadena u otras partes de la bicicleta.
-Ropa o reflectores brillantes: usar ropa brillante o tener reflectores en su bicicleta hará que el chico sea más visible para otros pasajeros y vehículos en la calle. Se pueden agregar tiras reflectantes en las mochilas o casco.
-Sin ropa suelta: Si mi hija tiene pantalones holgados o prendas sueltas (como una buzo atado alrededor de la cintura) podría quedar atrapado en la cadena o en la rueda. Todo el tiempo le digo que se enrolle la pierna derecha del pantalón (los engranajes están en el lado derecho de la bicicleta) y guarde las camperas o buzos en una mochila o canasto. Las calzas son ideales para el viaje al cole (alguna vez nos ha salvado la gomita del pelo, en lugar de enrollar el pantalon hacemos un nudo con la gomita)
-Luces: Nunca están de más. Si van a pedalear muy temprano o regresan tarde (a veces con las actividades extracurriculares vuelven cuando ya comienza a oscurecer), hay que asegurarse de que tengan luces de bicicleta con baterías que funcionen. Yo les dí un brazalete luminoso para que lleven en la mochi.
-Candado de bicicleta: si la escuela tiene portabicicletas, deben llevar un candado firme para la bici que sea fácil de abrir/cerrar.
Antes de cada salida en bici, revisamos las ruedas para ver si tienen la presión de aire adecuada, probamos los FRENOS para asegurarse de que funcionan correctamente y chequeamos la CADENA para asegurarnos de que cambie en cada marcha. Al saber que su bicicleta está en óptimas condiciones para salir a la calle se sienten más seguros para pedalear... y yo más tranquila.
Y estamos aprendiendo las leyes viales para ciclistas. Los chicos deben conocer las prioridades de paso: ceder el paso a los peatones si viaja en la vereda o bicisenda. Cuando vaya detrás de un peatón, debe avisarle que pasa haciendo ruido o silbando. Cuando salimos a pedalear con mi hija practica la comunicación con los peatones y avisa cuando va a pasar.
Siempre por la derecha: si pedalean en la calle debe viajar en el lado derecho y seguir las mismas reglas de la calle que los automóviles. Obedecer las señales de tránsito, mirar hacia atrás y avisar antes de girar.