HALF PINARMAN 2015

Hola Pego algunas fotos HALF IRONMAN "PINARMAN" 28km corriendo, 90km pedaleando (convertido en duatlón de Ultra-distancia, etapa de nado cancelada se agregaron 7km run) viento implacable en la bici, 6:05hs total (mas duro que el anterior, tardé como 10min mas) Hermoso finde con amigos! Saludos!

Para los que les gustan las Cronicas completas:
Por el estado de las olas en el Mar se hizo una especie de duatlón de ultra-distancia 7km run -90km bici -21km run.

Ya en la semana, el mar estaba muy picado con olas grandes y con dificultad podíamos pasar la rompiente con Meli (c/neoprenes y torpedos). Bueno, pues el día de la carrera las olas era EL DOBLE de grandes!

LARGAMOS 08:30 con mi amigo Diego Segui (que inmediatamente lo perdí) 7km de running con muchas cuestas, casi ningún tramo llano, puras subidas y bajadas (en cuanto al desnivel acumulado no tiene nada que envidiar a una carrera a pie de montaña).
90km Ciclismo en 3 vueltas de 30km. Ni bien salimos del parque cerrado y enfilamos para la Ruta, el viento nos pega de lleno. Previendo esto meses antes yo le había sacado las botellas al cuadro de la bici para mejorar la aerodinamia (una botella iba en el acople acostada, y la otra atrás, en la vela, y hasta le había tapado varios agujeros de mi casco prolijamente con “contac”. Y ya no había más para hacer, tenía que rodar lo mas “acoplado” posible, agachado, agazapado…

Algunas bicis se me querían pegar atrás y yo me corro bien al bordecito onda “dale pasame”.
Retome y regreso a toda velocidad,(tomando isotónica con miel , chops y barrita) velocidad máxima 51km/h increíble.

Otra vez la ida viento en contra, y un casi grupito se estaba armando adelante mio, les grité “aflojen con la rueda” (que me digan buchón, pero la carrera es sin drafting) así nos fumamos todos el viento parejito.
Luego …otro grupito que se forma más delante mio, y al rato y les cae la moto anti-drafting y se arma el desparramo. No zafan, y los penalizan haciéndolos parar “pie a tierra” + 5 min recargo creo.
Después de la 3º vuelta de bici (detonado) me bajo a correr.
21km running con cuestas y al rayo del sol del mediodía . Sali regulando, corriendo en los llanos y cuesta abajo, trotando el los cuesta arriba suaves. Pero cuando la pendiente ya superaba los 20 grados en subida, caminaba, para luego soltar las piernas y correr en la bajada. Había puestos de agua, fruta, y coca cola. Traté de regular todo lo más posible, agarraba de a dos cosas (vaso agua c/ banana, agua c/gel propio, agua con pedazo de naranja, coca cola sola) y seguía corriendo con vaso y comida en mano hasta que encontraba un tramo cuesta arriba, y ahí caminaba tratando de tomar y comer todo. Ya que corriendo no lo podía tragar nada, luego seguía corriendo con el vaso vacío en la mano y las cascaras adentro. Llegaba a otro puesto, soltaba todo y a veces repetía el “abastecimiento”.

Terminé (6:04hs) donde me esperaban Meli y Amigos. Muy linda carrera! Nos encanta el lugar en esta fecha onda “baja temporada” se disfruta más!