Pista en 9 de Julio
El sabado pasado corrimo en 9 de julio. Y contento porque hicimos todos los toldences una carrera barbara. Por mi parte la pude ganar gracias a Durlock Muñoz y Matias Fahey que me dieron una mano para la fuga.
Opinion de Pista en 9 de Julio
buenas.. disculpa mi ignorancia. cuantos kmts hace en una carrera de ese tipo.? y en cuanto tiempo masomenos..! gracias!! .
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ok.. kiero ver si me puedo meter en alguna promocional, no pretendo salir primero la primera vez, pero no kiero que me saken una vuelta ajaj igual estoy metiendo kilometros y corriendo bastante a ver si puedo prepararme bien.. me gustaria igual que me den una mano con el entrenamiento a ver que mas puedo hacer. o de que forma hacerlo.
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a: gerarmtb
Si vas a correr no te anotes en la promocional porque te van a llevar de los pelos, anotate mas bien en Debutantes que el ritmo es menor... Y despues si te sacan o no la vuelta no importa. Mira en esta carrera saque la vuelta y fue porque corri en equipo. Asi que no te hagas la cabeza con las vueltas corre y listo.
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a: gerarmtb
ah con respecto al entrenamiento, antes me entrenaba con un plan de Fernando Donati. Mejore pero no tanto. Entonces decidi hacer la mia... Dos dias a la semana salgo a recontrarecagarme a palo con un pelotoncito tipo carrera lo hacemos (a tope). El resto de la semana boludeo a 30km/h y los fines de semana si no hay carrera trato de hacer un fondito de 100 o 120km. Hace eso y en dos meses me contas jajaja
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12-05-2014 18:26
a: ivanji_85
Hola Ivan, felicitaciones! Podes contarme en que consiste que los compañeros te "ayuden" a cortarte o sacar mts de ventaja? Soy un aficionado total y realmente no entiendo como se corre en equipos en este deporte. Si se que te pueden cortar el viento yendo adelante pero hay algo más? Gracias y que sigan tus éxitos, se ve que le metes mucho corazon!
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a: salvadortome
Hola gracias por esas palabras che, te cuento mas o menos... Cuando vamos en peloton mis compañeros corren todos los ataques cosa de que no se escape nadie. Y cuando pasa ya un tiempo que los demas estan medios cansados ataco yo y mis compañeros se ponen al frente del peloton a rodar a una velocidad media pero constante, eso se llamaria "la estan parando o cortando". De esa manera voy ganando metros hasta sacar la vuelta o hacer una diferencia buena. Mas o menos es eso
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