Configuración en Deore..?

Para rural 11 34 para Xc dependiendo la pata que tengas 11-36 va con mas cadencia, depende mucho el circuito tambien.slds

Aceptá sugerencias, pero decidí en base a tu experiencia y a la ayuda de una tabla de desarrollos.
Decidí primero el PP, luego con el piñón hacés el "ajuste fino". Para XC estricto, un plato doble 28-36 va perfecto. Con cualquier piñón deberías andar bien, si priorizás tener desarrollos cercanos un 11-32 y si querés máxima fuerza para trepar, un 11-36.
Para rural podés usar también un PP doble pero tal vez con platos un poquito más grandes, y un piñón 11-32. Lamentablemente no vas a tener mucho de donde elegir y tengas que comprar otro juego de platos.

Mono, dobel o triple plato?

Por triple plato mi humilde opinión sería según lo que arme en la mía 26/36/42 y corona 11/32 tengo 27v:
Para xc trabado y técnico (yo nunca corro, pero si entreno ) podrías usar los platos 1 y 2, osea si te vas a dedicar al xc "monoplato o doble"
Para rural y rally (eso si corro) uso los 3, en rally hay subidas que las hago con 26/28 y en rural uso 42/12 o 42/14 o 42/16, depende. Mi 29 pesa 14kg hay que moverla así que la marcha que mas uso es 26/12 me resulta muy cómoda y desarrollo buena velocidad, con el 42 entreno pasadas y lo uso mucho en rural si no te cuelgan. Esa configuración me resulta pero hay de todos los gustos, ojala todos te den su opinión....
Abrazo.

Hola, en biplato te combiene el 11-36 con platos 38-24. en triple plato no creo que se consiga todavia el 40-30-22. si sos amateur tipo yo un plato 42 en la 29 se hace muy duro. Una vez ue probas el biplato no volves mas al triple. Yo empece en la 29 con tripleplato 38-32-24.