primera carrera

Mi primer carrera fue ahi en Salto, en categoria promocional, la largue con 110 kg, solo te digo lo siguiente, hace tu ritmo. Si te sentis bien, trata de sumarte a algún grupito en carrera, pero solo vos te conoces y sabes hasta donde dar.
El llegar va a ser tu satisfacción mas grande.
Lo mas importante, chequeo medico previo y disfrutarla... Exitos!!!

Nervios, cansancio y Alegria, con eso te digo todo y describen los 3 momentos... Lo mismo que sigo sintiendo ahora cuando me presento en alguna carrera. No pienses tanto y disfrutala, como te decia, solo vos te conoces y en carrera, no sabes como pero das y dejas todo...

Mira amigo.....el palo del rural lo deje hace rato largo ..............pero me parece que no va a pasar mucho tiempo para que vuelva.

Lo que te puedo decir es que el rural es muy lindo para empezar y divertirte un buen rato.

Vos llevas tu ritmo y con el correr del tiempo vas a ir mejorando.

Es un ambiente familiar y muy solidario.

Yo por ahora le doy duro a la ruta...hasta que el cuerpo aguante....los guachines van como piña y yo ya estoy de vuelta, no los puedo alcanzar ni con viento a favor.....jajajaja.



ABZ.

Amigo dale tranqui y no te sumes a grupos donde vayas al limite. La primera es para conocer como es todo y conocerse en carrera dale tranqui y a llegar !! Suerte !!

Yo te diría que con esos km acumulados te conviene anotarte en promocionales, para ir viendo como es el ambiente, salí de a tras y si podes conectate con alguien que tenga tu ritmo y tiren juntos. Lo importante es que termines bien.
Con respecto al entrenamiento, la base aeróbica es fundamental, son como los cimientos de una casa. Trata de varias las distancias, pone un límite de 100kms como máximo según tu condición y varía los estímulos para que tu cuerpo no se acostumbre siempre a lo mismo dentro de sos 100 kms por dar un ejemplo.
Abrazo.

Un par de consejos: Unos días antes de la carrera, anda a recorrer el circuito, así no te llevas sorpresas como yo en mi primera carrera (casi termine en una zanja). Otra, NO FRENES SOBRE LA LLEGADA, muy importante. Por ultimo, disfrútala. El objetivo es competir y divertirse, ya habrá tiempo para entrenar para correr.