AYUDA

les cuento
yo y mi amigo compramos marcos nuevos(usados) y el de mi amigo venia con unos problemas

el primero: en una oreja por culpa de deslizar se doblo un poco abajo,como muestra la foto quedo mas o menos a esa altura de doblada osea no se puede colocar la rueda y tiene miedo de romper la oreja si la golpea con el martillo y un destormillador grueso y no sabemos como arreglarla

el segundo: tenia un tubo de asiento metido en el caño del tubo a la misma altura de la foto y esta demaciado apretado y no dentra el WD-40 e intentamos empujarlo desde la caja osea por abajo pero no avansa mas y no sabemos otra forma de sacarlo

porfavor les pido que nos ayuden con esto
saludos