TE HACE DAÑO EL SILLIN?

Hay veces en que por muchos kilómetros que hagas, el trasero nunca termina de acostumbrarse. ¿Te has preguntado alguna vez por qué?

Soluciones:

Habla con tu sillín
Es sólo una manera de expresarse,pero observa las cualidades de tu sillín y las zonas en las que puedes obtener mayor confort. Normalmente la parte trasera suele ser la más acolchada y amplia, donde los huesos perineales apoyan con más facilidad y desahogan de tanta presión a la uretra, en el caso de los hombres, y la zona genital en el caso de las mujeres. Si sientes que tu sillín se te clava excesivamente, prueba a adelantarlo un poco y haz la prueba hasta que notes una mayor sensación de comodidad.

Demasiado alto
Los usuarios que suelen buscar una posición de pierna muy estirada son los que más sufren de problemas con el trasero.El problema surge debido a que, primero, la posición de la cadera es demasiado vertical y provoca que el sillín se clave directamente en la uretra y todo el tejido blando de esa región y, segundo, en el punto muerto del pedaleo, cuando las bielas están a las 12:30, todo tu peso recae sobre el sillín. Intenta bajar un poco el sillín (hazlo de milímetro en milímetro) y verás como mejora.