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videos para entrenar en la bicicleta de indoor
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Hola chicxs. En estos dias tan feos, frios y lluvioso esta bueno usar la bicicleta estatida o de indoor bike que tengan. Si tienen una de spinning profesional mejor. O un rodillo de los nuevos que se conectan a la computadora.
Ya me aburri de Netflix asi que uso una lista de videos de youtube muy buenos.
Son recorridos virtuales de diferentes partes de Europa, Italia, Francia. con muy lindos paisajes.
Ademas tienen musica (muchos de trance) con la cadencia adecuada a la pedaleada.
Te pones los auriculares y sentis que rodas en un grupo por un acantilado en la costa del Mediterraneo o en un trail en Canada.
Si buscan miren bien la duracion del video para que sea de acuerdo al entrenamiento que quieren.
lista 195 videos
ALgunos tienen indicaciones de cadencia, velocidad, altura, esfuerzo en Aleman:
neigung = inclinacion
hohe = altura
trance
Italia
https://www.youtube.com/watch?v=5Gk_rKzb54o&list=PLx9vaiUVyJ_df_ZFXSXod7Fn0GpWzz27b
Instrucciones 30 minutos
wampup
esfuerzo 0 a 10
cadencia
https://www.youtube.com/watch?v=lQxo1lZ8H1Q&index=7&list=PLx9vaiUVyJ_df_ZFXSXod7Fn0GpWzz27b
Francia
https://www.youtube.com/watch?v=BHRwdELX3Tc&list=PLx9vaiUVyJ_df_ZFXSXod7Fn0GpWzz27b&index=24
Turbo tripping tiene una lista de trance bien arriba por italia
Tambien muestra algunas indicacinones como pararse, cadencia, esfuerzo
https://www.youtube.com/watch?v=PUf1LwUE4P4&list=PLBqMAizdbQKVxkeucnblJS5AEpphWSka7&index=2
https://www.youtube.com/watch?v=gjarGu12yTY&list=PLBqMAizdbQKVxkeucnblJS5AEpphWSka7&index=4
Recordar tener agua a mano, ropa adecuada y un ventilador, a no enfriarse ni transpirar de mas.
https://www.youtube.com/watch?v=zSFYRiqodvU
Un poco de mountain bike
https://www.youtube.com/watch?v=WDcyXXdirO8
lista de mountain bike
nieve
https://www.youtube.com/watch?v=38Z9Owzjfi0
Muchos videos estan grabados con Garmin virb que es una camarita que graba 360 grados, tema para otro dia.
Que videos usan para entrenar adentro?
Alguien se anima a hacer videos asi?
Buscados para comprar
02/05/24 16:01
BUSCO REBOTE FOX
BUSCO REBOTE DE HORQUILLA FOX rhythm 32, PUEDE SER USADO NUEVO O LO QUE SEA
GRACIAS
113606315225/04/24 13:24
Compro Zenith ASTRA 1998 como la de la foto
Hola como estan, si saben de alguien que tenga este modelo de Zenith Astra de 1998 me avisan? gracias!23/04/24 20:33
Busco plato sram xx1 x-sync 76 bcd de 38 dientes
Busco plato como el modelo de la foto pero en 38 dientes. Son año 2015 aprox. 18/04/24 23:00
COMPRO CUADRO UMF HARDY
COMPRO UMF HARDY 4 VERDE BLANCO USADO O CUALQUIER OTRO COLOR PAGO HASTA 85K ME ESTIRO DEPENDIENDO VERSIÓN Y ESTADO
10/04/24 19:16
busco cervelo p3 modelo anterior talle 54 a 56
busco cervelo p3 talle 54 a 56 modelo anterior08/04/24 22:22
BUSCO CUADRO DOBLE SUSPENSION DE DOWNHILL
BUSCO CUADRO DOBLE SUSPENSION PARA DESCENSO TALLE M o L, Precio Max. 800.000 pesos Arg, Mdz +54 261 7 211136Canjes
permuto cuadro o bici p talle m22/04/24 06:35
Lazer Century
Permuto por algo de mi interes casco lazer century talle L 58.61. Tiene cuayro puestas. 07/04/24 21:27
cuadro mtb 29 carbono talle m intense x cuadro carb tria o ruta t54 o 55
cuadro de carbono intense talle m conico x cuadro ruta o tria carbono talle 53 o 54,también podrían ser ruedas carbono rutera clincher. estoy cerca de bahia blanca26/03/24 16:51
Permuto fuji slm carbono xl por specialized xl carbono
Permuto fuji slm 2.7 xl por specialized o cannondale xl carbono, transmisión full deore biplato pata xt de 10 v suspensión Judy aire con bloqueo remoto manubrio, rodamientos aros sten manubrio y porta silla oval. 351550084828/02/24 23:32
Permuto componentes de Mtb
Permuto transmision sram x9 10v impecable.. por articulos de pesca en lo posible.. media o alta gama! Reeles..cañas.. etc
Escucho todo... 
Felt ia 16 . Talle 51 . Grupo 105 de 11 . Muy buena Bicicletas robadas
30/04/24 13:19
ME ROBARON LA BICICLETA
Me ROBARON la BICICLETA MTB MARCA SCOTT Rod29 (Año 2018) el pasado 23 de Abril de 2024 a las 19hs, en la localidad del Jagüel sobre la ruta 205, dos masculinos en una moto dándose a la fuga sobre la Avenida Dardo rocha y Pitágoras.
Se da aviso al 911, al patrullero que se encontraba a tan sol24/04/24 21:24
Philips Nottingham 1940
Pasando por villa retiro me robaron mi querida Phillips, 4 rochos en un asalto al estilo asalto caminero de las pelicuas de robin hood. Ruedas cubierta Lugano, manoplas asiento y alforjas de cuero laviejacleta. Tiene el cuadro soldado.
Si alguien tiene alguna noticia 113034340315/03/24 16:10
Venzo Yety Robada
Me robaron esta bici marca Venzo, modelo Yety, rodado 26 con 21 cambios. Me la robaron hace unas 12hs por la localidad de La lonja, Pilar, Buenos Aires. Se metieron a mi casa, los aparatos de la velocidades q van en el manubrio estan rayados, el tamaño del cuadro es L. Si llegan a verla publicada, 15/03/24 16:02
Venzo Yety Robada
Me robaron esta bici marca Venzo, modelo Yety, rodado 26 con 21 cambios. Me la robaron hace unas 12hs por la localidad de La lonja, Pilar, Buenos Aires. Se metieron a mi casa, los aparatos de la velocidades q van en el manubrio estan rayados, el tamaño del cuadro es L. Si llegan a verla publicada, 03/03/24 11:57
Publicada en Marketplace
La veo publicada en marketplace por 100.000 pesos, evidentemente es R O B A D A.
La Descripción es de alguien que no tiene idea de lo que es una CUBE03/03/24 11:52
Publicada en Marketplace
La veo publicada en marketplace por 100.000 pesos, evidentemente es R O B A D A.
La Descripción es de alguien que no tiene idea de lo que es una CUBE