Entrenamiento fondo en Ruta a Lujan

en Basilica de Lujan

Hola a todos, ya tenemos organizada la tercer salida de entrenamiento en ruta. Esta vez el destino es la basilica de lujan. Salimos el 1/9 a las 7 del ombú de crisologo de Larralde y Andonaegui. 7:30 pasamos por el segundo punto de reunion la YPF de JB Justo y Gral Paz. El camino que haremos es ir por colectora de gral paz hasta la ypf, tomar por colectora también de Gahona hasta a Gral Rodríguez bajar en la serenisima y conectar Ruta 7, la que bordea la via del FF CC sarmiento, hasta lujan llegando a la basilica donde haremos una parada de 20 min. Regresamos por la misma ruta hasta la YPF y hasta el Ombú. El camino lo haremos a un promedio de 30 km por hora, paramos si alguien tiene un problema técnico o pincha. Pueden venir con bici mtb, pero tengan en cuanta que el fin de las salidas es hacer un fondo para nuestro entrenamiento en vista a carreras de ruta asi que consideren la cantidad de kilómetros y el ritmo medio que vamos a hacer. el entrenamiento en total desde el punto de salida a la llegada, es decir el ombú, es de 150 km y dura aproximadamente 6 horas. Traigan dos caramagnolas y alimentos dulces para ingerir en el camino, ( turrones, barritas, geles, banana)
Vengan si pedir permiso, no hay inscripción, somos un grupo de ciclistas aficionados que nos juntamos para hacer salidas largas mas seguras y acompañados asi que son todos mas que bienvenidos. eso si, a las 7:01 nos fuimos del ombú y a las 7:31 salimos de la YPF, si no están tendrán que perseguir, el que avisa no traiciona jajja

Principales características

Opiniones de Entrenamiento fondo en Ruta a Lujan

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seba6pro
26-08-2013 09:57

Muy buena iniciativa. Siempre están los que pedalean en solitario por no tener grupos.!!

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eduarchao
26-08-2013 14:16

a: seba6pro
gracias! estamos organizando otras salidas tamb, salidas mas cortas y de MTB también. Te esepramos

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seba6pro
27-08-2013 11:11

Con un grupo de amigos de acá de BTT estabamos haciendo lo mismo en publicar salidas para entrenar, pero uno se accidentó y estamos esperando que vuelva al ruedo para empezar nuevamente :D

Les voy a ir prestando atención, publicas siempre con tu usuario las salidas de MTB? Quien dice cuando volvamos con el grupo al ruedo, algún día nos podemos llegar a sumar.
Saludos!!

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acrata
27-08-2013 20:53

Este domingo me prendo, de ultima me vuelvo antes si no aguanto el ritmo! pero creo q asguanto, jajaja. saludos

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eduarchao
27-08-2013 22:23

a: acrata
te esperamos entonces, sos mas que bienvenido, Donte te esperamos en el ombú o en la YPF?

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acrata
27-08-2013 22:24

salgo pedaleando de Martinez, voy al Ombú!

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eduarchao
28-08-2013 09:25

Hola "ácrata" yo salgo de villa Adelina. si queres te espero en la puerta del Show center a las 6:30 y vamos pedaleando hasta el ombú. Que bueno por fin uno de mi zona! jajaj

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acrata
02-09-2013 08:48

a: eduarchao
perdón recién leo el msj! ahora, que paso? llegue a las 7 al ombú y no había nadie. me fui soloalujan!!!

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eduarchao
02-09-2013 13:55

Acrata, mándame un mail para comunicarte. La salida se pospuso para este domunigo. Pasame un mail asi te integras al grupo y no te quedas afuera. Abrazo. Lastima que no te pudimos avisar antes, te pido disculpas

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acrata
03-09-2013 08:43

a: eduarchao
Todo bien Eduarchao. Te dejo mi mail para la proxima. diegofsabia@gmail.com

Gracias!!!

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eduarchao
03-09-2013 11:19

Dale, ya te agregue al grupo, espero contar con vos el domingo. Ojala puedas