Pro sin auspicio
Mi consejo es que en las carreras de XC. para ahorrar energia aprovechen la topografia del terreno osea las vajadas usenlas a todo dar (se eniende que con buena técnica de curvas, saltos, etc.) . Enlas subidas no respires agitado y coordinalo con la cadencia de pedaleo y hasí lograras mantener tu mejor ritmo.
Piensa que el que gana tambien sufre, que el dolor es temporal y la gloria por siempre y que si no hay sacrificio no hay recompensa.