problemas en la mano

A mi tambien me pasa a veces despues de un buen rato en la bici, pero cuando empiezo a sentir que se me duerme la mano, la aflojo un poco y la estiro.
Pueden ser los puños duros o no usar unos buenos guantes. Yo tengo unos vairo con gel, y se que vienen unos puños ovalados blandos.
Otra cosa que hice fue ponerle los cuernitos y voy cambiando de poscion para descanzar.
Hay un tema que hablaba de los dolores, sus causas y consecuencias.

Mucha suerte saludos, sebastian

es re normal, por ahi vas apretando mucho la mano y con el tratequeteo se joden los tendones y las articulaciones, a mi me esta pasando con el dedo indice derecho. Es por eso que hay tanto guante con gel y puños especiales, por ahi lo mejor es ir rotando la posicion de las manos, o cada tanto hacer unos movimientos para que las manos no pierdan temperatura.

digamos, es normal si te pasa andando en bici.. si todo el tiempo la sentis dormida a la mano...........:/

Mirá creo que no es el lugar indicado para seguir consejos. Cada uno mirará su librito y te aconsejará. Lo mejor es el médico, tal vez un traumatólogo o especialista te lo descubra mejor. Suerte.

Debes utilizar puños ergonómicos. Tienen una protuberancia en la que se "acomoda" el "puente" de la mano y esto ayuda en este problema de adormecimientos de la mano.

el otro dia hablando on alguien me comento que tuvo no me acuerdo el nombre en el tunel carpiano, la cosa era que no tenia fuerzas en la mano ni para activar la alarma del auto. obvio le prhibieron la bici y probo distintos tratamientos sin resultado +. el caso es que le puso puños ergonometricos y cuernitos al manubrio doble altura y el tema de la mano la recupero despues de tanto andar con acupuntura. (no se si esta bien escrito) ah, la persona en cuestion es medico!

a raiz del comentario de carhervas, y gracias a mi bicicletero Alejandro Albano de La Plata, cambie totalmente la postura en la bici q era lo q me estaba haciendo mal, cambiamos sten (mas alto) puños ergonomicos y le pusimos unos cuernitos pro, realmente no tuve mas problemas en la mano y ademas mi bicicletero me corrigio la postura en el asiento. Eso si igualmente debo seguir un tratamiento con Kinesiologo para recuperar totalmente las funciones de la mano que las llevo recuperadas y estoy en un 80 % de la funcionalidad de la misma. Gracias a CARHERVAS que fue el q me recomendo los puños cosa que desconocia

Bueno el adormecimiento de manos se debe a que cuando apoyas la mano en el puño comprimes los tendones y estos a los nervios de la mano, luego de un rato de andar sentirás un hormigueo luego sentirás que las manos se durmieron y perdieron sensibilidad y fuerza.
sobre todo en los dedos gordo, índice y medio.
si te pasa con frecuencia y no andando en bici, o las manos se duermen cuando estan en reposo, sufres del síndrome del túnel carpiano, te aconsejo que visites a tu tráumatelo y que el te mande a un neurólogo a que te realice un EMG. Un electro miograma. Y te diga que tratamiento a seguir o si lo resuelve de manera quirúrgica. O kinesiología.
todo lo que te respondo es por que yo padezco el síndrome del túnel carpiano, y realmente es feo perder sensibilidad y fuerza de las manos. te cuento como experiencia pero lo mejor de todo es un medico y no un foro. Y tomes los recaudos ya que es muy probable que tengas principio del síndrome cambia puños, guantes etc
saludos y espero que te sea útil.
Saludos pato.