Publicacin: 18-08-2010
Nmero: 316985
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escucho consejos!!!

hola amigos,les cuento una duda que tengo... necesito generar masa muscular en mis piernas ya que estoy teniendo problemas de rodillas.ya me hice muchos estudios y no tengo mucho remedio,mi rotula se va para todos lados jaja!!.la unica cosa que puedo hacer es generar musculo en mis piernas, la pregunta es: CON QUE PUEDO COMPLEMENTAR MI ENTRENAMIENTO???(CORRER,BICI ...)ME REFIERO A ALGUN COMPLEMENTO O ALGO DE ESO. SUS CONSEJOS SON BIENVENIDOS.
MUCHAS GRACIAS