alguien tuvo tendinitis en la muñeca, tengo 15 dias de reposo :( queda alguna secuela??
Me paso de jugar al tenis, pero no es nada grave, con reposo y anti inflamatorios no quedan rastros....abrazo!
dale con un buen reposo!!! inmovilizala un tiempo 20 dias maso y listo!!! yo tengo los dos tobillos y ahora estoy con una esguince de empeine q dicen q me va a quedar resentido!! hace 3 semanas
que estoy con una bota ortopedica y todabia no se me va!!! suerte y q te mejores!!!
q embole 15 dias sin bikee
mira yo tube 2 veses tendinitis de hombro. eso se cura con reposo pero al pasar del tiempo vuelve te lo garantizo eso no se cura masss siempre vas a tener tendinitis es asii toma anti inflamatorios nadamas. cuidate bien y hace reposo.
no pasa na me apasado con la guitarra y la paleta dele al rposo y fue ,de secuelas nada
a: GTxSLX a vos te paso de tanta manopla
a: flaviomendoza de tanto meterle el dedo en el !!##** a tu vieja
a: GTxSLX jajajaja que hdp!
ojo con las tendinitis. yo tube SEIS AÑOS tendinitis en los DOS tendones de aquiles. Si no se va en quince dias tratá de ver a un traumatólogo deportólogo.
Bueno, en principio tenes que ir a un traumatólogo y que te recete tratamiento kinesiológico. Usa hielo, colocate 15 minutos y esperá 1 hora para colocarte devuelta.La idea es que te cures bien, porque si no, se puede hacer crónica la tendinitis. Si te surgió solo por el uso comun de la bici, fijate de cambiar o modificar el frente de la bici, cambiando stem y/o manubrio. Yo tube tendinitis en la muñeca, era de grado 2, (cosa que sentís adormecimiento porque la inflamación del tendón, hace presión con el nervio) al cambiar el stem por uno de 40mm y un manubrio de menor altura, y mayor ancho (donde parado queden los brazos rectos (ancho de hombros)) ahí sería una posición adecuada.Igualmente, no dejes de ver a un traumatólogo y que trabaje con un kinesiólogo. (PERO DECILE QUE SOS DEPORTISTA Y NECESITAS KINESIOLOGÍA)...Un abrazo, cuidate. Y Suerte...!
La tendinitis se puede llegar a curar, pero siempre con la mano de profesionales que para algo estudian. Siempre tenés que respetar lo que dicen y cuidarte, un abrazo...!
no queda nada pero cuidate posta ... por que sino ..sigue y sigue y sigue...cuanto mas quieta y firme MEJOR, suerte saludos desde neuquen
a: you yo tambien soy de neuquen...jaj
a: matiash haa mira que bien somos muchos al final de neuquen ....haber cuando nos encontramos con el pedal..
a: vaciodecida a los giles se los trata como tales
si haces las cosas bien no pasa nada...
a mi me duele la mano justo donde esta el ligamento carpiano palmarme duele de una forma indescriptible despues de andar en bike .. creo q es pro la falta de puños(los tengo rotos y agujereados cosa q mi mano queda contra el bars sin nada en el medio) la cosa es q ahora el dolor lo siento dia y noche mas si tengo q acer fuersa qeu deveria acer ?
las tendinitis tardan muuuucho tiempo en curarse y a veces vuelven.podes tratar que el tendon trabaje menos reforzando los musculos de la mano. Pero para eso tenes que consultar alguien que sepa.Ademas averigua cual es la causa. si apretas mucho el freno, la posicion, el diametro del manubrio...etc
que loco, una tendinitis en la muñeca, que mal, no pasa nada si te portas bien y no te exijis despues de un buen reposo, y un par de seciones de ficioterapia, alcabo de un par de dias todo esta mas que bien y vas ha hacer todo lo que quieras, no te quedan secuelas, por hay quisas en los cambios de temperatura o estacion, suerte saludos
no es grave yo tube en las 2 muñecas jaja jugando al rugby y no m qedaron secuelas eso si inmoviliza bien xq sino vas a demorar mas tiempo en recuperarte,saludos y suerte cn tu recuperacion
si no te la curas bien te qedan secuelas...
Yo tengo en el pie derecho, hace mes y medio pero como un dolobu recien ahora me la estoy haciendo mirar. A meterle paciencia, te da mal humor, bronca pero bue. La bici ni hablar, guardadita grr
