Sports and health

Carreras de Cross Country y Rural bike. Salidas y bicicietas mountain bike puro.
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Alex1os
Green Trail Rider
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Joined: 13 Aug 2025, 10:38

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Post by Alex1os »

Chicos, ¿alguien ha hecho un ciclo de definición sin perder masa muscular? Estoy entrenando en déficit calórico y me gustaría mantener la fuerza. ¿Qué suplementos o protocolos usaron?
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