Foro Bicicleta todo terreno

Tengo una bike marca firebird de a poco la fui armando con llantas doble pared, plato, cadena, asiento, manubrio, stem, y demas accesorios de buena calidad y marca, ya que la bicicleta viene muy basica, creo que llego la hora de cambiar el cuadro, pero no se por cual, ni marca, modelo, hace poco que me inicie en el mtb, 2 o 3 veces por semana salgo hacer recorridos por las bardas... necesito la opinion de los que saben... ah me olvidaba mido 1,75, que talle me corresponde? desde ya gracias...