Foro Bicicleta todo terreno

Estimados, escuche algo de este método de entrenamiento que es mejor que con pulsómetro, pero no tengo ni idea de que hablan. si alguno sabria desasnarme quizás venga bien para otros.
muchas gracias

Hola Bodoke69, no es que sea mejor sino que el entrenamiento en bicicleta se controla por frecuencia cardíaca o por potencia en función de la zona metabólica a entrenar. Me explico rápidamente:

Según mi entrenador hay un total de 8 zonas, de la Z1 a la Z3 el entrenamiento se controla por pulsómetro y de la Z4 a la Z8 se controla por potenciómetro. Esas zonas de entrenamiento se calculan a partir de la Potencia Aeróbica Máxima (PAM) en un test de rendimiento.

Lo mejor es que busques un entrenador en ciclismo que te pueda asesorar y dirigir así. Te dejo esta publicación sobre planificación deportiva a distancia que quizás es lo que te puede ir bien. Aquí hablan del test VAM, que es como el test PAM en ciclismo pero corriendo.

Saludos!