Entrenamiento triatlon con ciclismo rural
Posted: 11 Dec 2013, 21:08
Buenas tardes beteteros!
Mi consulta es la siguiente:
Me estoy preparando para mi primer triatlon. En realidad no lo voy a hacer solo sino en pareja (mi compañero hará la etapa de natación y yo las dos restantes, ciclismo rural y pedestrismo).
Mi gustaría que me indiquen algunos parametros de mi nivel en la parte de ciclismo considerando los tiempos y distancias que vengo haciendo hasta ahora y que detallo a continuación y así saber si debe mejorar.
Ultimo entrenamiento:
Distancia: 25 km
Tiempo: 55min,46seg
Velocidad promedio: 26,5 km/h
Terreno: 50% asfalto y 50% ripio.
Desde ya le agradezco sus experimentadas opiniones!
Saludos!!
Mi consulta es la siguiente:
Me estoy preparando para mi primer triatlon. En realidad no lo voy a hacer solo sino en pareja (mi compañero hará la etapa de natación y yo las dos restantes, ciclismo rural y pedestrismo).
Mi gustaría que me indiquen algunos parametros de mi nivel en la parte de ciclismo considerando los tiempos y distancias que vengo haciendo hasta ahora y que detallo a continuación y así saber si debe mejorar.
Ultimo entrenamiento:
Distancia: 25 km
Tiempo: 55min,46seg
Velocidad promedio: 26,5 km/h
Terreno: 50% asfalto y 50% ripio.
Desde ya le agradezco sus experimentadas opiniones!
Saludos!!