dolor nervio ciático

[cfkusnier]

Amigos: ojo con los cambios. El problema se produce con el cansancio. En una pendiente o con viento en contra, si uno viene muy cansado, usa una combinación de plato y piñón para pedalear muy "flojo" sin hacer fuerza y evitar el cansancio. Error. Peor el remedio que la enfermedad. Luego, el dolor del nervio ciático será insoportable. Me pasó muchas veces hasta que le encontré la causa al usar bicis sin cambios, nunca mas dolor en la espalda. Mi mujer el otro día usó en el gimnasio una bicicleta con condiciones similares poca fuerza muchas vueltas, hoy está en la cama sin poder moverse. Usen combinaciones de plato y piñón "normales" aunque no den mas del cansancio ó bicis sin cambios(Single Speed en inglés).

[SlimShady]

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