Velocidad

[dar_datri]

Hola a todos, la consulta es cual es la velocidad que debo mantener para ser competitivo.
1- 20km asfalto
2- 60km asfalto
3- 20km tierra
siempre hablando de terrenos llanos, lo que quiero saber es la velocidad promedio (la que da la ciclocomputadora) que aproximadamente debo tener en los tres puntos para ser competitivo o tambien el tiempo en que debo lograrlo

[Despister]

Solo puedo decirte que 20kmh en asfalto vas paseando para hacer un buen ejercicio estaria bien a 32 kmh ....60kmh es muchisimo y no creo que sea recomendable ademas todo esto deberia ser monitoreado por un pulsometro e ir a un especialista en deporte para que te indique tu ritmo cardiaco, no se que edad tenes pero si vas a competir deberias chekearlo.
Saludos.

[TMartin]

Para que te des una idea en velodromo se entrena entre 30 y 35 km/h velocidad de pelotón. 40+ velocidad en sprints llegando los más pro a 50km/h

[dar_datri]

Gracias por sus respuestas, entonces entre 30 y 35 de velocidad promedio en asfalto? y maso en tiempo cuanto seria uno bueno para los tres casos

[SlimShady]

Si tenés una MTB, 50 en asfalto es impracticable, por las relaciones que tienen. En general en las carreras de Rural se rueda entre 26 y 32 km/h de promedio, dependiendo del viento, cómo esté el piso, etc.

[Rey_Xeneise]

Mira te comento, yo tengo una mtb, voy a la facu todos los dias, son 18 km ida y otros 18 de vuelta, mi velocidad "crucero" (no la promedio) es 28-30km/h, no necesito esforzarme mucho, pero eso depende mucho del viento... con un vientito en contra ya el limite esta en 25 km/h o menos. En algunos tramos llego a 40 km/h pero no lo puedo mantener por mucho tiempo.... Resumiendo: a 60 km/h es imposible que vallas con una mtb, simplemente no dan las relaciones, y ni hablar de los musculos que tenes que tener para mantener esa velocidad..... y siendo sincero, nunca use una rutera, pero a esa velocidad la fuerza que ejerce el viento es muy alta, requeririas desarrollar mucha potencia en las piernas. 20 km/h es un paseo, a esa velocidad van los que van lento.


Y con respecto a la velocidad promedio.... vas a tener una velocidad promedio similar a tu velocidad "crucero" siempre y cuando andes por una zona en donde no te detengas nunca, yo llendo a las velocidades que te dije no logro hacer una velocidad promedio mayor a 20 km/h (de hecho ese viaje de 19-18 km lo hago en una hora....) porque tarde o temprano frente a un semaforo hay que parar....

[dar_datri]

Mira te comento, yo tengo una mtb, voy a la facu todos los dias, son 18 km ida y otros 18 de vuelta, mi velocidad "crucero" (no la promedio) es 28-30km/h, no necesito esforzarme mucho, pero eso depende mucho del viento... con un vientito en contra ya el limite esta en 25 km/h o menos. En algunos tramos llego a 40 km/h pero no lo puedo mantener por mucho tiempo.... Resumiendo: a 60 km/h es imposible que vallas con una mtb, simplemente no dan las relaciones, y ni hablar de los musculos que tenes que tener para mantener esa velocidad..... y siendo sincero, nunca use una rutera, pero a esa velocidad la fuerza que ejerce el viento es muy alta, requeririas desarrollar mucha potencia en las piernas. 20 km/h es un paseo, a esa velocidad van los que van lento.


Y con respecto a la velocidad promedio.... vas a tener una velocidad promedio similar a tu velocidad "crucero" siempre y cuando andes por una zona en donde no te detengas nunca, yo llendo a las velocidades que te dije no logro hacer una velocidad promedio mayor a 20 km/h (de hecho ese viaje de 19-18 km lo hago en una hora....) porque tarde o temprano frente a un semaforo hay que parar....

perdon la ignorancia y como calculo la velocidad crucero

[LisandroMitsu]

Mira te comento, yo tengo una mtb, voy a la facu todos los dias, son 18 km ida y otros 18 de vuelta, mi velocidad "crucero" (no la promedio) es 28-30km/h, no necesito esforzarme mucho, pero eso depende mucho del viento... con un vientito en contra ya el limite esta en 25 km/h o menos. En algunos tramos llego a 40 km/h pero no lo puedo mantener por mucho tiempo.... Resumiendo: a 60 km/h es imposible que vallas con una mtb, simplemente no dan las relaciones, y ni hablar de los musculos que tenes que tener para mantener esa velocidad..... y siendo sincero, nunca use una rutera, pero a esa velocidad la fuerza que ejerce el viento es muy alta, requeririas desarrollar mucha potencia en las piernas. 20 km/h es un paseo, a esa velocidad van los que van lento.


Y con respecto a la velocidad promedio.... vas a tener una velocidad promedio similar a tu velocidad "crucero" siempre y cuando andes por una zona en donde no te detengas nunca, yo llendo a las velocidades que te dije no logro hacer una velocidad promedio mayor a 20 km/h (de hecho ese viaje de 19-18 km lo hago en una hora....) porque tarde o temprano frente a un semaforo hay que parar....

perdon la ignorancia y como calculo la velocidad crucero

Tu velocidad crucero es la que vas a ir constantemente, por ejemplo en un auto, tenés un auto con vel. crucero, con botones determinás a la velocidad que quieras ir, si la fijas en 120 el auto va a ir a 120 siempre a menos que canceles la velocidad crucero!Saludos!