AYUDA ! CONSEJOS, ALIMENTACION (DIETAS VARIADAS)

Técnicas de entrenamiento, consultas sobre indumentaria, posición sobre la bici, etc
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ALEXXX
Green Trail Rider
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AYUDA ! CONSEJOS, ALIMENTACION (DIETAS VARIADAS)

Post by ALEXXX »

BUEN DIA , QUE TAL COMO ANDAN AMIGOS, SOY NUEVO EN ESTE HERMOSO DEPORTE Y QUERIA SI POR FAVOR ME PUEDEN ORIENTAR UN POCO EN LA ALIMENTACION PARA MANTENERME EN ESTADO ATLETICO ,POR EL MOMENTO NO PRACTICO EL DEPORTE PROFESIONALMENTE PERO MAS ADELANTE PIENSO HACERLO. TENGO UNA BICICLETA DE RUTA.
DESDE YA AGRADECERIA LA AYUDA QUE ME PUEDAN BRINDAR, MUCHAS GRACIAS A TODOS.
SALUDOS CORDIALES.
ALEX
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SlimShady
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Re: AYUDA ! CONSEJOS, ALIMENTACION (DIETAS VARIADAS)

Post by SlimShady »

MOD EDIT: Movido a "Índice general ‹ Bicicletas ‹ Técnica & Ergonomía" para conservar el orden del Foro.

Alexxx, no escribas todo en mayúsculas. Como usuario nuevo que sos, te recomiendo pegarle una leída a las Reglas del Foro, para saber cómo manejarte en él.


Respecto a tu consulta, como primera medida tenés que consultar a un médico deportólogo. Sin un chequeo general no podés conocer tu condición actual, y las posibles patologías que podrían llegar a afectarte. De ahí para adelante, con un pulsómetro se pueden encarar algunas rutinas genéricas, pero lo mejor es trabajarlas junto a un entrenador.
GNU/GPL: "May The Source Be With You..."

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ALEXXX
Green Trail Rider
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Re: AYUDA ! CONSEJOS, ALIMENTACION (DIETAS VARIADAS)

Post by ALEXXX »

SlimShady wrote:MOD EDIT: Movido a "Índice general ‹ Bicicletas ‹ Técnica & Ergonomía" para conservar el orden del Foro.

Alexxx, no escribas todo en mayúsculas. Como usuario nuevo que sos, te recomiendo pegarle una leída a las Reglas del Foro, para saber cómo manejarte en él.


Respecto a tu consulta, como primera medida tenés que consultar a un médico deportólogo. Sin un chequeo general no podés conocer tu condición actual, y las posibles patologías que podrían llegar a afectarte. De ahí para adelante, con un pulsómetro se pueden encarar algunas rutinas genéricas, pero lo mejor es trabajarlas junto a un entrenador.
Hola SlimShady gracias por tu respuesta. Me sera util en gran medida. Te felicito por el foro, realmente muy didactico e informativo.

Saludos.
Alex
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SlimShady
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Re: AYUDA ! CONSEJOS, ALIMENTACION (DIETAS VARIADAS)

Post by SlimShady »

Felicitá al Webmaster, que es el de la idea. Y a la muchachada, que realmente se pone las pilas y aporta un montonazo!!!
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