dolor en piernas

[JonaTripero]

tengo un grave asunto en dolor de piernas pues dicen muchas personas con las que entreno que ps es porque siempre entrene a un nivel muy rapido pero nunca le di un descanso a mis piernas como un paseo o algo asi y ahora en una carrera iva en el primer lugar pero empese a darle mas velocidad y mas precion a mis piernas i me duelen los musculos .Que me recomiendan?

No pasa nada chango, lo grave seria q te duelan los huevos.